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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
肾结石如何食疗(男子腰痛查出肾结石,哪些习惯易发病?)
肾结石是指晶体物质如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚积所致,是泌尿系统的常见病、多发病,发病人数男性多于女性,青壮年多见,左右侧均可发病,90%含有钙,其中草酸钙结石最常见,40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。
随着生活节奏加快,肾结石的发病率也逐年升高。小的结石在没有造成梗阻时并不会有任何症状,而较大的结石造成梗阻时会引起疼痛、血尿或尿液变得浑浊,甚至会导致排尿困难和尿急。虽然治疗起来并不困难,但是,如果一直放任不管就会引发多种并发症如泌尿系统梗阻、局部受到损伤、尿路感染和肾功能不全等。
专家表示,肾结石并不是无缘无故产生的,一般跟不良的生活习惯有关。而且肾结石也不会自行消失,一旦发现症状要及时就医治疗,否则会损伤肾脏,引发肾病。
男子腰胀痛误以为劳累,突发剧痛查出肾结石
据报道,患者xxx,男,xx岁,长沙人。大概十年前,腰右边偶尔会轻微胀痛,有些时候明显胀痛,但时间不长,每次缓一缓就好了,就没去管它。十多年间反复腰胀腰痛,也没有检查,一直误以为是工作太累或者坐久了导致的酸痛。近日凌晨2点,右侧腰部出现一阵剧痛,之后一直隐隐作痛,整个夜晚上都难以入睡。
强忍到第二天早上,立即到就近医院检查,发现右肾有一块大结石。立即赶往一家专业医院,希望尽快治疗。入院后经过详细检查确诊右肾铸型结石,直径4公分,并且右肾盂出口与输尿管链接处已有结石梗阻,导致肾脏积水,需要尽快治疗。因为结石太大,单纯的无创软镜取石并不适合,选择了微创取石手术。目前,顺利取尽结石,康复出院。
医生表示,腰胀腰痛是肾结石典型症状,应提高警惕、早查早治。但是,由于腰酸、腰胀、腰痛等身体不适症状很常见,许多人容易误认为是劳累所致,因而早期出现腰部酸胀疼痛等症状没重视,结果导致结石不断增大,损害肾脏。
当结石体积较大时,肾结石可引起肾区疼痛伴肋脊角叩击痛。梗阻不完全时,患者腰腹部的疼痛就比较轻微。而当结石嵌顿在泌尿系统中形成完全性梗阻,尿液无法及时排出时,泌尿系统的内压力平衡失衡,便会引起剧烈疼痛。如果反复出现腰胀、腰痛等腰部不适症状,应及时就医检查,早查出早治疗,保护好肾脏功能。
这些不良饮食习惯容易诱发肾结石
1、高脂肪饮食。高脂肪饮食可减弱肠道中能结合的钙元素,增加机体吸收草酸盐,从而生成结石。
2、饮水不足,体内缺水。炎炎夏日正是肾结石的高发期,因为夏季出汗较多,体内水分跟随汗液蒸发,没有及时补水就会使得尿量减少,造成尿液浓缩和尿酸盐沉淀,进而诱发肾结石。
3、高盐饮食。高盐饮食不仅仅诱发高血压,而且也会升高患骨质疏松和肾结石几率。摄入太多钠离子,可促进尿液将钠离子排出,体内的钙也会跟随尿液流失,降低体内钙含量,从而诱发骨质疏松。尿液中钙含量太高可促进结石生成。
4、高糖类饮食。一般喜欢吃甜饮食的人易患上肾结石。因为吃太多糖可升高尿液中草酸和钙离子浓度。其中钙离子会跟草酸相结合生成草酸钙,草酸钙易在肾脏沉积,从而引发肾结石。
5、过量喝饮料。饮料比白开水好喝,但喝太多碳酸饮料可加快体内钙离子排出,增加尿液中钙浓度,易引发肾结石。
6、海鲜搭配啤酒。炎炎夏日,很多人喜欢海鲜和冰镇啤酒,但摄入太多却会升高尿酸含量,促进尿酸结石生成,增加患肾结石风险。
7、空腹喝浓茶。在泌尿系统结石中80%的是草酸钙结晶,由于茶叶中含有太多草酸,空腹喝浓茶会使得太多草酸快速进入体内,逐渐生成结石且在肾脏沉积,久而久之生成肾结石。
多喝水为什么能预防肾结石?每天喝多少水?
专家表示,对于存在微小结石或结晶的人,多喝水可以稀释尿液,避免加重肾结石。同时,产生大量尿液冲刷尿道,能将小的结石和结晶冲出体外随尿液排出。如果存在泌尿系感染或高尿酸血症,多喝水也有助于清洗尿道和排出尿酸。
每天饮水量至少在2000~3000ml。夏季出汗多时,饮水量还要增加。注意观察尿液颜色,以清亮无色或微黄为好,证明饮水量足够。如果身体有特殊情况,比如有心衰,需要咨询心血管专科医生,权衡利弊决定喝量。可以估计下自己饮水量是否有2000ml,平时买的普通矿泉水,一瓶的体积大约550ml,至少4瓶水才达到防治肾结石的效果。
最好在夜间睡觉前、晨起、三餐后一小时左右喝水。平时要及时喝水,不要等到口干才喝。夜间喝水很多人容易忽略,因为夜间是尿液浓缩的时候,在夜间也喝点水,尤其是在睡前、夜间小便后喝上两口。夏季夜间,为避免夜间尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水,在半夜再饮水一次。尽量不要夜里刻意频繁去小便,因为保持体内足够的尿液量,有助于防止尿液浓度过高形成结石。
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