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(晚上盗汗是什么原因)-晚上盗汗怎么回事儿

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏天热爱出汗这是自然现象，不过朋友最近给我电话，说他最近晚上睡觉的时候总是爱出汗，主要是上半身出汗比较多，并且持续了一段时间，晚上如果空调开的温度稍高点，早晨起床就会发现身下湿了一片，他问我这是怎么回事，就是因为单纯的夏天热出汗吗？

这位朋友，去年在体检时发现血糖高，后来做了糖耐量测试，被诊断为2型糖尿病，不过医生认为他发病应该有几年了，只不过空腹血糖不高，所以一直没有注意。联系到他有糖尿病，结合一些症状，初步认为他是血糖控制不佳，导致的植物神经出现紊乱的可能，建议他最近增加血糖监测，及时调整药物以及胰岛素，并且服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺。

那么，问题就来了，盗汗跟普通流汗有什么不同？夜间盗汗都有哪些症状？原因如何？糖尿病为什么会出现盗汗？女性更年期有盗汗正常吗？生活或饮食上有没有调理方式？盗汗要看医生吗？睡觉盗汗要看什么科？

别着急，今天咱们就从盗汗开始说起。

夜间盗汗是什么情形？原因有哪些？

有过盗汗经历的人，一定遇到过睡觉的时候大量出汗的情形，本来想一觉到天明，半夜醒来却发现自己满身湿漉漉的非常不舒服，被迫中断睡眠，特地起床擦汗或者换衣服，但明明室内气温并不热，被子与衣裤也没有太厚，为什么还会半夜盗汗呢？这跟夏天夜间流汗热醒是一样的吗？

夜间盗汗定义

夜间盗汗通常是指排除掉外在环境闷热、衣物过多、过厚的状况下，在晚上睡觉时大量流出汗水的情形。

既然都是汗，那流汗，过度出汗以及盗汗到底有哪些不同呢？

流汗，一般指的是当环境温度高、闷热或运动后体温升高时，大脑跟身体自主协调，透过刺激汗腺排热汗的方式让体温恢复正常的生理调节机制，通常排汗后会觉得身体舒爽。

过度出汗，也称为自汗，流汗排出来的水量远远超出环境闷热、运动程度，过度出汗可能好发全身或局部，比如脸部、腋下、手心、后背等，会影响患者的人际关系与日常生活。

盗汗，指的是在没有任何会造成流汗的外在因素影响下，却出现自行出冷汗的情形，最常见的就是发生在夜间睡觉时，排汗后可能会伴随身体虚弱的状况。

看完了出汗之间的区别，估计大家会感到好奇，明明不热，又是在入睡状态，那到底造成夜间盗汗的原因是什么？出现盗汗的情况下，人体到底想告诉大家什么事情呢？

睡觉盗汗原因

其实，夜间盗汗是一种反应症状，不是一种疾病！因此夜间盗汗原因有非常多种，无论是生活习惯、生理，还是心理变化都是可能的影响因素。

1、饮食、作息等生活习惯以及身体状态

过度肥胖，肥胖不仅可能会造成夜间盗汗，还会并发很多疾病。

过度饮酒，饮酒会加速血液循环，另外酒精是高热量的食物，大量热量摄入也会引发流汗的情况，所以，建议接触酒精要适量。

过度劳累或慢性疲劳，当身体疲劳程度（熬夜、工作或运动）超过负荷，可能会导致盗汗；而有些长期慢性疲劳状态的患者也会有盗汗的情形。

2、心理因素

精神与心理层面的剧烈起伏也会影响人体机能变化，这时就有可能通过盗汗表现出来，比较常见的心理因素有：精神紧张、压力过大；过度惊恐、极度焦虑；过度愤怒；处于抑郁状态的情况下。

3、疾病因素

当人体患了几类疾病时，也容易出现夜间盗汗。

感染性疾病：感冒、肺结核、细菌性心内膜炎、布鲁氏菌病、骨髓炎、化脓性脓肿，甚至艾滋病都有可能引发夜间盗汗。

肿瘤：淋巴癌、前列腺癌、肾癌、生殖细胞瘤、甲状腺癌、嗜铬细胞瘤、神经内分泌肿瘤等。

神经系统与内分泌失调：植物神经紊乱、自主神经病变、甲状腺功能亢进、糖尿病，以及女性更年期等。

其他因素：头痛、眩晕、胃痛、胃食道逆流、睡眠呼吸暂停综合症，服药时的副作用或者停药后的戒断情况。

由于盗汗的原因有很多，所以如果长期受盗汗困扰的患者，最好能及时去医院咨询，医生会根据患者具体的情况进行辨别，来判断诊断疾病。

为什么糖尿病患者容易出现夜间盗汗的情况？

1、植物神经发生紊乱

植物神经出现紊乱的时候，会让交感神经兴奋，从而刺激汗腺分泌汗液，而植物神经紊乱往往是血糖控制不好后，出现的并发症，不过也有初期患者或糖尿病前期患者出现，多是高血糖状态对神经造成损伤。

植物神经紊乱出现的盗汗，一般出汗只是局限于上半身，比如头部以及胸部和背部等，只有特别的严重的时候才会发展到下半身。出现这种问题，首先要控制好血糖，然后服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺等，另外患者要保证有充足的睡眠，睡前3-4个小时内不要进食，避免造成神经兴奋。

2、多汗症

有些糖尿病患者会出现多汗症，这种表现多是在进食的时候出现大量出汗的问题，一般进食5-10分钟就会出现，目前对于这个问题没有确切的论证原因，考虑因素依然是血糖高影响了神经、血管等。

具体改善方法，可以考虑通过中医，经过辨证论治，采用清热、补气、化湿以及滋阴的方法来调节，一般会有较好的效果。

3、自主神经病变

糖尿病出现异常出汗也有可能是自主神经病变的征兆。自主神经主要是负责胃肠道的蠕动以及汗腺排汗。如果糖尿病患者血糖较高的时候，会干扰自主神经的正常功能，导致自主神经细胞蛋白变性，引发微血管病变，神经会处于缺氧的状态，控制排汗的功能受影响，盗汗就容易发生了。

所以，糖尿病引发的盗汗还是应该从控制血糖入手，避免出现并发症，同时增加神经血管的营养，有助于他们的恢复，可以帮助改善。

更年期盗汗正常吗？有什么改善方法？

虽然身体出现盗汗原因有很多种，但如果有盗汗症状的女性刚好在50岁左右，那么认为跟更年期有关也是有较大可能的。

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