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(什么是中暑)-中暑是指什么
体温,高温,症状(什么是中暑)-中暑是指什么
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
七、并发症
出现昏迷的热射病患者,尽管给予快速降温处理,仍有个别患者可能留有永久性的神经精神后遗症。
八、预防措施
那么,高温天气如何预防中暑呢?以下8项措施可以减少中暑事件的发生。
1、调整作息时间。最好不要在上午10点至下午4点之间在烈日下作业。因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是其他时段的10倍。
2、要配备防暑药品和饮料。如:人丹、十滴水、藿香正气水、风油精等。备足水和饮料,应在口渴之前补充水份。特别是高温环境下进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时饮水500-1000ml,采取少量多次的方式饮用,户外作业出汗较多时,可适量饮用淡盐水,有利于提升你的体力。
3、穿衣服要选用棉、麻、丝类的宽松衣服,不要裸露皮肤,避免阳光晒伤。切忌为了显露身材穿紧身不透风的衣裤,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。在阳光下作业,一定要带好草帽或太阳帽,挡住阳光直射头顶。
4、要避免阳光照晒皮肤。夏天阳光紫外线很强,容易引起日光性皮炎。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院诊治。
5、要避开高温时段锻炼,不要在阳光下疾走,也不要到人多密集的地方。从外面回到室内后,应先自然凉一下后再开空调,切勿立即开空调吹冷风。否则因冷热交替,容易出现感冒症状。
6、要注意对特殊人群的关照。特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。
7、要保持充足的睡眠,有规律地生活和工作,可以增强免疫力。最佳就寝时间是22-23点,最佳起床时间是5点半-6点半。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和风热感冒。
8、在高温天,出现头痛、头晕、恶心、口干、迷糊、心慌、胸闷气短、面色潮红等症状时,应首先怀疑是否中暑早期症状,可立即到通风阴凉地方休息,喝一些凉开水降温,含服人丹5-10粒或者喝十滴水1支(5ml),用冷水或冰水毛巾敷其头部。如果症状不缓解,应立即送到就近的医院诊治。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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