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元认知是什么意思(元认知是什么意思通俗解释)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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元认知行为是自我反思的学习行为，对于学业方面的成功是非常重要的。“元认知”是指“认知的认知”，即意识到自己的认知。元认知知识包含对自己的信息处理技能进行反思的能力、监控自己的认知表现的能力和意识到不同认知任务所需要求的能力。元认知技能比较强的儿童在学校会更有优势。他们所掌握的元认知技能会在无形中帮助他们取得好成绩。

元认知技能较强的孩子可以有意识地反思和调整自己的记忆及推理策略，他们比其他孩子更擅长监控自己的记忆。

研究人员在一个实验中，比较了5岁和7岁儿童对一组照片的记忆情况，结果发现只有10%的5岁儿童会主动地背诵图片的名字，而在7岁那一组中则有60%的儿童都在背诵。更进一步的研究还表明，5岁的儿童之所以较少地使用背诵法，主要是由于他们还意识不到背诵对记忆的帮助。而随着年龄的增大，他们就会逐渐认识到背诵法这种记忆策略会有助于学习。

元认知技能较强的孩子也对记忆的运作方式有更深刻的了解。除了背诵法，他们还懂得有意识地探索别的记忆方法和学习方法，并通过观察别的同学的有些有效方法来改善自己的学习成绩。

元认知技能还包括了对个人成功经验的自我监控。研究人员通过让不同年龄段的儿童来判断一些词汇的记忆难易程度来观察他们在自我监控方面的差异，结果显示，尽管年龄小一点的儿童可以告诉实验员哪些词比较好记、哪些比较难记，但他们并不会根据“记忆的难易程度”调整自己的策略，而年龄大一点的儿童却可以做到这一点。

小孩子的“元认知”技能和逻辑思维能力在学校阶段会得到大幅的提升

在学校的学习过程会帮助孩子成为“有思考能力的学习者”。在此期间，他们的“元认知”技能会有很大的进步，年龄大一些的孩子会学会基本的逻辑推理方法，还学会了使记忆效果最大化的策略，同时，他们的执行功能技能如自我监控和自我调节的能力也会有飞速的发展。执行功能技能包括对思考问题方式的掌握，并且能够停下或抑制自己脑海中出现的某些想法和想要做的事情。这种执行功能技能的发展，会使得孩子们对自己的想法、感受和行为拥有有意识地掌控。

与此同时，孩子在学校还可以经历比家庭丰富得多的社会体验，在学校经历的内容会让其卷入强烈的情感体验中，虽然这些经历中并不是全都是让人开心的事情，但这些经历对孩子社交能力的发展、格的塑造、道德感的形成都是必不可少的。

参考书籍：

牛津通识读本：儿童心理学（中文版）

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