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消极情绪(消极情绪的案例)
的人,自己的,就会消极情绪(消极情绪的案例)
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
15、轻诺寡信——轻诺寡信,多易必多难(诚信度 分)
诚信为立身之本,要做到诚信,重要的一点就是不轻易承诺,这样才能避免背信弃义。如果不经过深思熟虑就答应别人的要求,事后又做不到,这样的人就不会获得他人的信任。答应别人的事就要做到,要一诺千金。孔子说:民无信不立。人的言行要以诚信为本。
16、张扬——浅薄者的朋友(张扬度 分)
有着张扬格的人狂妄自大、盛气凌人、锋芒太露,言行之间容易招致非议,伤人伤己,因此做人要谨言慎行。谦受益,满招损。无论是才华满腹还是志高意满时,都不可趾高气阳、骄傲自大,而应该在充分发挥自己才华的同时,收起锋芒,低调处世。老子曰:不自见,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故长。即便是有才华而不得志的时侯,也无需悲观或者埋怨生活的不公,要做到淡然处之,以低姿态做人。
17、虚荣——一切恶行都围绕虚荣心而生(虚荣度 分)
虚荣是追求个人的荣耀和表面的光环,以求博得别人的欣赏、尊敬的表现。爱慕虚荣的人都有较强的自卑心里,他们不知道,内心空虚无知、外表光鲜的人反而招人厌烦。气实、每个人或多或少都会有一些虚荣心,不应该把它扩大升级,而应该通过虚荣心看到自己的不足和缺点,加强学习和改进,不断提升、激励自己,勇往直前。
18、拜金——为自己套上黄金的枷锁(拜金度 分)
毋庸置疑,金钱在人们的生活中起着重要的作用,但是金钱不是人生的全部。钱财是生外之物,不要被金钱和自己的贪婪迷或了双眼,应适可而止。把贪心戒除,这样就能知足常乐,解开束缚人的脚镣。除此之外也不要吝啬,能够帮助别人也是一种幸福。不把金钱看得太重,学会舍得,才能把握住人生的机会和命运。
19、冲动——陷于悔恨与自责的漩涡(冲动度 分)
在日常生活中,确实会有许多事情让我们气愤、很无奈,但是无论自己的情绪多么冲动,都不能失去理智,更不能不顾一切地采取过激的行为。事缓则圆,任何事情的解决都是理智加公平的结果,一味冲动不仅于事无补,反而往往会造成让我们难以承担的后果。因次,在遇到窘境时用理智控制自己的行为才是明智的选择。
20、盲从——失去自我的可怜人(盲从度 分)
很多人都会盲目地追求大众潮流,这是很多人都具有的心理特征,同时也是一个非常危险的心灵陷阱。因为每个人的人生观、价值观、道德观都是不同的,因此每个人的选择方向也应该是不同的。因为盲从,我们往往丧失了自我,迷失了自我的个,丧失了自我判断力和自信心。
21、自我设限——杀你的潜能力(自我设限度 分)
上帝只拯救能够自救的人。成功属于愿意成功的人。狭隘的心理是阻碍人前进的障碍,很多时侯,一个人的失败并不是受客观环境的影响,而是自我设限的心理已经注定了不能成功。自我设限的狭隘心理使一个人的心胸不宽广,使一个人的眼界不开阔,使一个人的目光短浅甚至还会使人产生严重的自恋情结,有这种心理的人很难与他相处,而且容易伤害他人。这种人是天生的失败者,因为自我封闭和自我设限,他们陷入了精神上的贫瘠和恐慌中。
22、报复心——小鸡肚肠,睚眦必报(报复度 分)
报复心是无底的黑洞,源自于仇恨的怒火。如果不能及时控制报复心理,而任由报复心吞噬自我,就会失去理智,做出莽撞乃至让自己后悔的事情。报复心强的人 容易意气用事,一旦急火攻心,常常只顾发泄心中的情绪而不听从别人的劝告。他们无法坦然面对挫折,不会宽恕他人,往往为了贪一时之快而伤人害己,结果既失 去了人缘,又把自己也推入了麻烦的陷阱中。
23、侥幸——自我欺骗的放纵(侥幸度 分)
侥幸心理是一种非常不健康的心理,这种心理使人的思想受到蒙蔽,从而做不出正确的判断,甚至迷失方向。久而久之,人们的思想便会在不知不觉中发生变化。其实严重的后果都是由一点一滴的小事积累起来形成的,因此要从小事开始防范。偶尔一次侥幸可能会使人取得成绩或者得到某种益处,但总有一天会跌倒。任何时 候都要丢弃侥幸心里,提高自己的品德修养,一步一个脚印地实现理想。须知宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,唯有踏实勤奋才能走上成功的道路。
24、强求完美——自卑与不自信的怪胎(完美主义倾向度 分)
中国有句古训:金无赤金,人无完人。俄国著名哲学家车尔尼雪夫斯基说:既然太阳上也有黑点,人世间的事情就更不可能没有缺陷。世界上本来就没有一片完美的树叶,但是在现实生活中,却总是存在追求完美的人。他们不但对自己有着完美苛刻的要求,对身边的人和事也都抱着同样的态度。因为过度地追求完美,他们失去了很多愉快幸福的生活,甚至自己的生命。
25、失去目标——斗志的迷失(目标丢失度 分)
失败是不需要计划的,而成功则需要一个周密的计划并一步一步地去实践它。古今中外,大凡事业有所成就者都具备两点:一个是自己有着清晰的事业目标;二是朝着目标不停的奋斗。没有目标的人就像一艘盲目航行的船一样,对它来说任何方向的风都是逆风;而如果一个人有了目标,并且坚定地朝着目标前进,那么整个世界都会为它让路。因此想要成功,就得从一点一滴做起,给自己制定一个明确的、长期的、具体的目标,充分利用好时间,带着目标上路,就会到达目的地。
广西南宁心理咨询师 莫雯慧建议:以上这25种消极心理情绪,是导致许多人格上产生缺陷的不良情绪和心理状态,是任何药物疗法都无法有效彻底根治的比较顽固的非躯体症状。“综合积极情绪疗法”是使用比较成熟的、公众易于接受的、有科学依据和体系的12种心理疗法(精神分析疗法、认知疗法、行为疗法、合理情绪疗法、人际关系疗法、饮食疗法、幽默疗法、阅读疗法、音乐疗法、运动疗法、芳香疗法、催眠疗法)提炼而形成的疗法,以中国本土文化背景的来访者为主要对象,努力寻求在一至两个阶段,每个阶段12次的心理咨询与干预过程中,可以有效的缓解或消除这25种消极心理情绪。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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