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艾扬格简介(资料简历图片)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

特点：各种各样令人眼花缭乱的辅助道具，是艾扬格瑜伽与传统瑜伽最大的不同。其中的很多姿势都要用木块、长凳、沙袋、毯子、垫枕、布带等辅助工具来完成，这样还可以加大动作幅度。也让很多看似遥不可及的动作不再复杂，从而使不同身体程度的学员同样受益。

?注意：艾扬格瑜伽以安全缓慢著称，可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的，过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识，忽视自身体能的增加。因此，学习这种瑜伽体系时，要尽可能地挖掘身体潜力，最终扔掉工具而不是终生依赖。

人物逝世

香港《文汇报》报道，享誉全球的印度瑜伽大师艾扬格于2014年8月20日因肾衰竭，在印度西部浦那市一家医院与世长辞，享年95岁。他从事瑜伽教学已超过75年，被认为是当前全球最重要的瑜伽宗师之一，不少名人都是他的学生，包括著名小提琴家曼奴轩。美国《纽约时报》曾形容他将瑜伽带到西方，功劳无人能及；被视为是最早将瑜伽有系统地在印度和向全球推广的大师，总理莫迪也在“推特”上发文赞扬他。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

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