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哪些事情能让你从低谷走出来？
低谷,你的,能量哪些事情能让你从低谷走出来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
就像站在今天往回看，我一直都会对于文字和足球心存感激，在我身处生命中最为阴暗的那段3年多的低潮中时，是足球和文字的陪伴让我的世界没有轰然坍塌。
也正因如此，我也很希望这里的文字可以成为长久陪伴一部分人的东西。
建议3其实与建议1和2都相关，是要对自身的能量流向敏感。
其实，每个人都是一个能量体，都需要不断获得和消耗能量，你会从外部环境和自身内部获得能量，也需要把能量消耗到自身或外部环境中，每个人在不同时刻的能量摄入和消耗方式都会有所不同。
如果基于能量获取和消耗方式的不同来看，大体而言，每个个体的成长会需要经历以下几个重要阶段——
完全消耗阶段。完全从外部获得能量，完全在自身内部消耗能量。典型如在童年时期，我们的所有能量几乎都是从父母处所获得的；
部分自给自足阶段。部分自己生产能量+部分外部获取能量，大部分能量仍然需消耗给自身，会不经意的向外部输出部分能量。典型如大部分人的青少年阶段；
基本自给自足阶段。开始减少对外部能量源的依赖，自己生产大部分能量，仍然需要把大部分能量消耗给自身，同时也已经在学着把一部分能量输出到外部。典型如很多刚刚大学毕业，开始参加工作伊始的小朋友；
发光体阶段。几乎已经可以做到依靠自己源源不断的生产能量，这些能量不仅能够供自己消耗，同时还能持续输出到外部世界。
这当中，很重要的是，自己生产能量的能力是需要去慢慢培育的，且在刚刚开始去尝试培育时起初这种能力可能会出现一些不稳定，甚至需要具备某些特定的条件和在某种特别的环境下你才可以具备生产能量的能力，但并非所有人都能充分理解这一点。
一个人生命的阴暗处，往往会出现在阶段2与阶段3之间。典型的情况很可能是，你才刚刚开始学着依托于某个特定的环境可以自己生产少许能量，就突然经历了环境的巨大变故，这时候仍然需要大量能量注入的你，不仅失去了以往可以依赖的外部能量来源，还在一个陌生的环境中也突然失去了自己生产能量的能力，茫然、惊慌、敏感、低沉甚至绝望等等情绪也就随之而来。
身处这个阶段的人，身上的能量会是极其微弱的，甚至有时候，会断断续续，一旦持续处于能量枯竭的状态中，甚至就会出现一些极端情绪和事件，例如暴力、怨恨甚至自杀。
但事实上，获取能量这事，我认为并没有那么复杂。我认为这里无非有这么几个要点而已——
如果你无法自己生产能量，就去寻找外部能量来源；
如果你不知道该去哪里寻找能量来源，就优先挑选那些你发现有很多人都可以从中得到能量的事情去尝试和体验。例如参加活动、看书、听演讲、运动、主动接触能量场更高更稳定的人，等等，并去试图观察和思考，为何他们可以从其中获得能量？
有了大量类似体验之后，剩下的，你只需交给你的内心，它会感知到并告诉你哪里才是适合自己的能量源，也会帮助你评判一切。
所以，我往往认为，如果你正处于低潮中且找不到能量来源，你只需要去接触和了解到这个世界上还同时存在着很多更高也更稳定的能量源，同时知晓和意识到这样一种可能性就好：你也完全可能发现和得到这样的能量来源。一旦有了这样的经历和意识到这样的可能性后，哪怕日后你的能量再次消弱下来，你也不会再为此感到惊慌和不知所措。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就得根据个人爱好了，比如喜欢喝酒，或者唱歌，健身等，一系列自己的爱好！会使自己分散注意力，从而走出低谷！
回答于 2019-09-11 08:43:50
独处 安静
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作，赚钱[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
低谷时期在我看来应该是一个人生的过程，或必须经历的阶段，努力奔跑终会成功
回答于 2019-09-11 08:43:50
求生欲呀，因为知道如果自己不走出去，没人会拉你的，只能自己想法走出来
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