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少吃减肥为什么想吐？

少吃,胃病,的人少吃减肥为什么想吐？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

少吃减肥为什么想吐？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的身体产生了应激反应，节食减肥前期是会很快，但会对身体状况激素水平造成特别不好的影响，建议科学饮食配合训练挡达到你想要的身材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

节食减肥会给身体带来各种不良的反应，持续的时间越长，不良的反应会越来越多越来越严重，所以还是要科学减肥！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一看到这个问题，“少吃减肥为什么想吐”我从内心的觉得悲哀，明显的是通过节食来减肥而影响了胃！







这年头，科学减肥健康的瘦下来好么？建议你可以去医院检查一下胃，有可能是潜在的胃病患者！




据统计，我国胃病患者比例高达42%，70%的人肠胃处于亚健康状态！这代表什么，意味着两到三个人里面就有一个有胃病。而过度减肥的人，胃病几率高出3倍以上！







是否有这样的情况：

1.随便吃点什么就胃胀想吐，只要吃东西，糊状的吃多一点就想吐！

2.吃完午饭感觉肚子总是鼓鼓的，想一下中午吃了什么，也没吃多少，就是涨得难受。




你要知道少吃节食易导致肠胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，导致胃黏膜损伤，从而引起胃炎等疾病。千万不要折腾自己的胃。




如果确实是因为减肥过度少吃而导致胃的问题，那就要好好的养了。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，所以要做好准备，日常饮食要多注意清淡，注意用餐时间，尽量少吃多餐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃不是让你不要吃哈！千万不要节食减肥，不然会越减越肥！都说七分吃三分练。你吃对了就不会出现情况。那往往使人肥胖的就是碳水啦，我们平时吃的主食比如面 米 零食等糖分很高的食物。所以我们要减少这些的摄入，主食可以用粗粮（玉米，红薯，马铃薯，全麦面包等)代替，多补充蛋白质（蛋白，鸡胸肉，牛肉，鱼肉，虾等） 维生素（西蓝花，芹菜，黄瓜，番茄等蔬菜）当然水果要控制量哈，因为水果糖分含量也很高的哈！坚持下去就是胜利✌加油！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃不是减肥的主要办法，在少吃的同时也要运动，少吃也不是一下就吃的很少，而是慢慢减少吃的东西，不要一下就偏绝食。