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怎样专心致志做你不愿意做的事？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样专心致志做你不愿意做的事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要学会自寻乐趣，苦中作乐。为自己设定一个目标，定一个任务量，定一个计划。有了目标，有了动力、就有了胜利的曙光、也就有了继续做下去的理由。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么才能专心致志做自己不喜欢的是呢？首先要解决一个重要问题：是否可以不做这件事，如果可以不做为什么还要继续做呢；如果必须要做那就说明这件事必然推不掉，如果是做起来感觉很枯燥那就和其他人探讨一下做事的方案。专心致志不是必要的，有乐趣，发现乐趣才是好的做事态度

回答于 2019-09-11 08:43:50

毅力是一种习惯，可以养成。无论做什么都要记住“三坚持”“三行动”的原则——难在坚持；贵在坚持；成在坚持。难在行动；贵在行动；成在行动。如果不坚持、不行动，那么您无论干什么都不会成功。 做事前要有计划，如果你制定了适合于自己的具体而明确的计划，那么需要的就是时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己计划要干的事情。

如果您能把这个计划坚持二十一天，那么就说明您初步建立了执行计划的习惯；如果能在接下来的四十九天坚持执行这个计划，那么就说明您初步养成了执行计划的习惯；如果您能在接下来的八十一天之内坚持执行这个计划，那么就说明您强化和稳固了这个习惯。

那么具体如何培养毅力呢？ 1,计划与检讨：制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划；检查计划执行情况,完成则奖励；完不成分析原因： （1）不切实际->修正 （2。

）其它->检讨、惩罚 首先针对自己所学的课程或所做的事做一个切实可行的计划，这个计划最好能充满你上课或工作以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。

这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就达到了目的。 2、结交一个或几个能鼓励你依照计划和目标行事的人。 其次，前面我所说的是你自己在理性的时候控制自己的行为方式，如果在感性上不想控制自己的时候，我们用理性的目标就好像不能解决感性这个问题了，那么我们就不妨请一个学习与生活认真踏实、按部就班的朋友来帮忙，这样既可以让他来监督你的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。

3、放松、制定并完成小计划、写日记（观察心理）、复习日记 第三，如果前两项都无法做到，那么我们就试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如进行体育运动、找朋友聊聊天等，然后再为自己制订一些难度不大、要求不高小计划，用自己的努力和毅力争取把它完成，如果完成不了，要从自己身上找出原因。

同时，用笔记本把这段心理历程记录下来（困惑和感受），以促进自己思考，帮助自己从非理性思维走向理性思维，久而久之他就会成为你的精神财富，当你在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看，它会帮助你改善自己的自控能力。

4、引导自己理性思考 第四，当自己情绪不好，对自己在理性的情况之下做出的“改过自新”，感觉不爽或故态复萌的时候，首先让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是大学毕不了业→就业困难→“毁了我这辈子的前程”，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

5，如果以上方法没有效果，那么你也可以加强体育锻炼，或求助亲密朋友以及心理医生来改善自己的自制自控能力。 祝您万事如意，身体健康。收起




回答于 2019-09-11 08:43:50

人生就是一个不断适应的过程，自己喜欢什么不喜欢什么，都会随着年龄的增长改变。只要是自己选择的路、选择的事业，就要认真迈出每一步，认真对待身边的每一个人，在不断改变自我中，完成应该完成的工作。做到干一行爱一行。




回答于 2019-09-11 08:43:50

如何专心致志做你不想做的事？？

我认为，要分两种情况，首先这件不愿意做的事，值不值得你做？如果值得，你去做，那么，你就去做！

如果非常值得你做，那你就专心致志，全力以赴的去做！

如果必须你做，你不做就会产生极其严重的后果，那么你必须全力以赴，全身心的投入去做！

那么如果这件事根本不值得你做，那你为什么要专心致志的做你不想做的事呢？

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