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分手后走不出来怎么办?
自己的,你的,感情分手后走不出来怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
新的开始,是最好的解决方法了
回答于 2019-09-11 08:43:50
预约心理辅导吧!
心理学里边把心理正常的人心理状况分成一般心理问题和严重心理问题。一般心理问题可以自行调节解决,像我们平常的小烦恼。
而严重心理问题自己无法解决,需要专业的心理咨询师进行专业的辅导!希望您尽快去预约!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
冷静的想一想导致你们分手的原因
一段感情的结束,自然是有它的原因的,你可以冷静下来,好好想想,好好分析一下导致你们分手的原因,也可以设想一下,即使现在你们还没有分手,让你们分手的原因是不是还在困扰着现在的你们,当你理清了,你心里就不会再纠结那么多了,也就会接受这既定的结果了。
2
不要再联系,不要再见面,让时间来帮你淡化一切
既然这份感情已经彻底的结束了,那就让时间来帮你去慢慢淡化一切吧,时间是最好的橡皮擦,不要再和他联系,不要再和他见面,让他慢慢的从你的世界里抹去,即使感情再深的两个人,只要长时间不联系,长时间没有交流和交集,感情也会慢慢变淡的,在不知不觉中,他就会慢慢的淡出你的生活,即使哪天再想起,你的心里也不会再有涟漪了。
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3
告诉自己:分手后难过,不舍得,暂时走不出来是正常的
人是感情动物,每天亲密在一起的那个人突然走出了你的生活,你心里难受,不舒服,暂时走不出来是正常的,毕竟他来过你的生命,温暖过你的人生,带给了你一段很美好的人生回忆,刚分开时,你心里肯定不适应,不舍得,一个人走进你的生活,你需要时间来接受,同样的,一个人淡出你的生活,也需要你用时间来忘记。
4
给自己制定个短期目标,想办法完成它
这段感情不管带给你的是快乐还是悲伤,相信你肯定从这段感情中悟出了很多东西,这段时间你可以好好的沉淀一下自己,好好梳理一下现在的自己,可以规划一下你以后的人生或者可以先给自己制定个短期的小目标,然后自己再制定个计划,慢慢的一步步的来完成它,空余时间也可以给自己充充电,多学习学习,努力让自己变得更加优秀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为付出投入情太深,所以难以走出这情感的圈子!
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说时间是最好的医生,但是它缺是个庸医,我们生命中经历的每一份感情,我们都应该好好珍惜,不管结果如何,好的就是美好的坏的就是经历的,没必要去纠结在这段感情里你扮演着什么样的角色,你只要知道,你不后悔就好了,放松心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以把自己的重心放到事业上,把以前的东西收起来免得睹物思人
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得走不出来就是楼主你自己给自己下的套,你下意识地认为自己走不出去,首先你要做到走出去,即不要自己待在密闭空间,外面的事物还是很美好的,三俩朋友,出去走走,生活变得简单一点,你就不会觉得走出去是难事了,希望楼主早日走出去
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