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早餐没有吃中午才起床一下吃太多会导致胃疼吗？
早餐,早饭,自己的早餐没有吃中午才起床一下吃太多会导致胃疼吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
早餐没有吃中午才起床一下吃太多会导致胃疼吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的。
生活要有规律，吃饭要定时定量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早饭不吃是不可以的，人的一日三餐是必须要吃的，如果早上不吃会影响身体健康，中午吃的过多必然会胃疼，非常不好受的，不管早上吃些什么，但不能一点儿不吃，最简单的牛奶，煮鸡蛋，面包或馒头片都行，加上点儿水果类会更好，为了自己的身体健康，建议大家要坚持每天都要吃早饭，为了家人也是为了自己的身体，不要忽视吃早饭的重要性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，如果不吃生硬的食物一般情况下没事，但是每天尽量按时吃早饭，早饭非常重要，如果实在没时间吃早饭，午饭一定要合理搭配，营养均衡，不要暴饮暴食，为了自己身体健康一定要注意哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种经历比较少，一般都会不超过十点的时候吃点东西。
早餐不吃的时候饿的难受，所以中午吃饭就会变快导致吃急了胃疼有过，这种长期看是不好的。
作为过气网红营养师，一天中最重要的就是早餐了，早餐要吃的跟皇帝一样，具体包括满足以下要求：
1，充足的碳水化合物，馒头包子一类的东西，这个是提供大脑能量来源最为重要的食物
2，适量的蛋白质，如鸡蛋，肉等。
3，必不可少的牛奶，牛奶是补钙最直接的来源。注意是纯牛奶或者原味发酵酸奶
4，有一定量的水果蔬菜和坚果，这些都是维生素，矿物质和不饱和脂肪酸的重要来源。
就算无法保证吃到如上食物，最少保证馒头鸡蛋和牛奶才算是合格的早餐。
不吃早餐的危害：
1.容易得胆结石，长期不吃早餐，胆汁没有办法利用则易乘积形成结石。
2.早餐不吃，势必会加大中餐晚餐的摄入量，易致能量过剩。
3.不吃早餐，大脑能量供应不足，易使记忆力下降，注意力不集中。
4.可能导致血糖低更致命。
5.肥胖几率更大
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么叫做生活要有规律，我想你应该知道人的生活是要有规律的。
黄帝内经讲：”日出而作，日落而息”，就是我们到该起床的时候起床，该睡觉的时候睡觉，您在该起床的时候不起床，起床以后您又暴饮暴食，这样对身体健康一点好处都没有，久而久之就会导致你的，胃有毛病，肝胆都会有毛病。
所以说您一定要保持七分饱，这样不会给脾胃增加过多的负担，我想你应该知道的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的，我们一定要爱惜自己的身体，重视健康，吃饭要合理安排，千万不要饥一顿饱一顿，太伤胃了，爱惜自己的身体才是硬道理
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样是不好的，我们都讲究少吃多餐，一下子吃太多对肠胃不好，容易出问题。
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