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你觉得自己过得开心吗？为何？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你觉得自己过得开心吗？为何？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不开心过一天开心也是过一天，生活都是酸甜苦辣的，如果一直都是开心的事情，没有对比的话，也不会有那种心情吧，最好是大部分时间都很开心，那样就已经很好了！ 何必要跟自己过不去呢！ 再想想其实很还有很多人过的不如你现在的生活呢！ 我已经很满足了 ，也觉得很开心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为自己没有能发现过上好的生活 总是时时刻刻非常忙碌 经常说一些很累的话 自己为什么就不会过上自己想要的生活 而且还经常感到不开心 不开心也有可能与自己性格有关联愿意乱想 也可能心理压力太大 都是方方面面所事弄不开心 所以自己要自我调节 保持良好心态 生活才有趣才会开心每一天

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题，我很开心，因为家人和睦，家人健康，国泰民安，这就是我的回答

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人开不开心也要看自己的心理。你想一些开心的事情，做一些开心的事情，你心情自然会好，心情好的人就是开心，如果你去想一些烦恼的事情，做不到的事情，那就是烦恼，我个人觉得我们做什么都是量力而为。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生开心不开心？下面这些来自心理学家的建议，不妨试试。

1．不要总是想那些不可能的事情

从实现角度上看，世界上的事情可以分为两类，一类是可能实现的事情，另一类是不可能实现的事情，什么是不可能实现的事情呢？比如，我要年轻十岁就好了；我要是不出生在那么穷的家庭就好了；当年我要不嫁给那个人就好了；我要是早点结婚就好了等等，这些事情都已然是过去时，时光不可能倒流，过去的事情也不可能重新来一遍，因此，总是想这些不可能的事，会使自己陷入无休止的迷茫之中，给自己带来不开心。中国人常说：静心以明志，静下心来，想清楚自己能够做的事情，这样才会在一件一件事情的“做成”之中，体验到开心。

2．眼睛不要总盯着眼前的得失

你仔细观察过没有，我们每个人的眼睛总是向前的，因此，生活中要学会向前看，把目光放长远，不要对眼前一时的不愉快耿耿于怀，念念在心。要跳出这种“无时无刻都在想某个人不愉快的人或者某件不愉快的事”的自我挣扎状态，永远保持向前看，才能抛弃烦恼，收获开心。

3．学会和自己对话

要学会在心里和自己说话，在心里和自己说话，就是在与自己的灵魂对话。想象自己正和某个最要好的朋友或一群朋友在一起，你向他们倾吐心声，想想他们会怎么回答。或者，把你烦恼的事情想象成你的一位朋友正在经历的事情，而他此时此刻就坐在你的身边，对你说这件事，这时，你会怎么回答呢？以这种方式和自己对话，可以让自己看清所有事实，更能够让自己回归到客观事实，进而尊重事实。哲学上说，只有真诚地批判自己，找到自己内心的弱点，才能不断改正，也才能收获开心。

4．向朋友一吐为快

借助外力，把内心的不愉快向知心朋友诉说，是化解消极情绪的一个好办法。这个办法很多人常用，但给“赞”的不多，不少人觉得说完了还是没有解决问题。其实，不是这个方法不管用，而是用的方式不对。首先，需要知道的是，倾吐心声和求助是两回事，不能混淆。如果向朋友诉说的目的是希望朋友帮助解决问题，那是求助，不是倾吐心声，渲泄情绪。其次，如果诉说的目的就是在渲泄情绪，那么，就要把精力集中在诉说上，聚精会神地说，全身心投入地说，只有把自己投身其中，心灵才可能接受洗礼，也才可能荡涤内心的消极情绪。

5．出色地做一件事

不论是和朋友交流，还是出游一次，总之，当你无法想通时就不要再想，去找一件自己“拿手”的事情，绝活最好，把它认认真真地做好，因为，我们不可能把所有的事情都做到完美，但是，只要能够把一件事情做好，就能收获成功的喜悦，用阳光打败阴雨，用开心驱散不开心

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生就象一场戏,因为有缘才相聚

相扶到老不容易,是否更该去珍惜

为了小事发脾气,回头想来又何必

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