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稀饭与米饭，哪个更好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

稀饭与米饭，哪个更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

稀饭与米饭哪个更好？这些人建议吃稀饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要分清楚哪个更好这个“好”，是好在哪些方面？是口感更好？还是营养吸收更好？

根据我的经验，简单的给大家分享一下稀饭与米饭的区别。

1,从口感上来讲，米饭更适合于搭配一些重口味的食材吃，比如说炒饭、盖饭、手抓饭。越是麻辣、酸爽的食物配米饭吃，胃口越好。但稀饭就比较适合于清淡的做法，比如南瓜粥、绿豆粥，青菜粥，杂粮粥等，很少有人会吃麻辣粥吧！所以喜欢吃重口味的人配米饭，喜欢清淡的吃稀饭。

2,从营养吸收上来讲，稀饭里面的营养成分更有利于被身体吸收，所以我们经常会听到医生告诉胃病患者回去以后多喝粥，特别是小米粥，因为小米粥有健脾养胃的功效。

所以稀饭与米饭哪个更好？完全取决于你自己的喜好和自己体质的需求。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一次录vlog有点紧张，回答网友提问，“稀饭和米饭哪个更好？”

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是我在城市工作的话大部分都是米饭，很少吃稀饭，不过在农村稀饭吃的次数更多，不管冬天夏天吃起来很舒服，配些小菜，

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题。
稀饭与米饭谈不上说哪个好哪个不好，应该说各有各的不同吧。
稀饭比较软，一般早餐喝，比较容易消化，再一个就是老年人牙口不太好的，喝稀饭比较方便吧。
米饭相对于稀饭来说有些硬，然后吃啦比较能抗饿，饱腹，更适合年纪轻牙口好的人吃吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

各有各的好处，稀饭更有利于消化，促进肠道的吸收，适合中老年人，适合过早，而吃米饭更能挨饿，适合年轻气盛的小伙子，吃饱了才有力气干活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

稀饭比较容易消化，身体不好时可以多喝点稀饭，润肠，老人家也特别喜欢稀饭