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冬季如何预防咳嗽?
孩子,呼吸道,冬季冬季如何预防咳嗽?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。对孩子要加强生活调理,居室环境要安静,经常开窗透气,保持室内空气清新,避免房间里充斥着油烟及烟味,引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
2、益肺多喝水
秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。
3、吃润肺食物
秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
4、喝温热的饮品
温热的饮品可以让黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可喝一些鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
5、水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下,症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重,可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。
6、增减衣被
妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时,要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时,给孩子盖好被子,避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咳喘发病多与患者平时生活习惯有关,如患者长期抽烟、劳累过度、寒温失调,特别是天气变化时,没有及时添加衣服等。当患有咳嗽后,一定要及时治疗避免第二年复发;平时患者应该增强体育锻炼,如游泳、散步、打太极拳、跳操等运动;平时要注意饮食保养,调理肺、脾、肾三脏功能,提高免疫能力,抵御慢性支气管炎的复发或加重;另外,预防该病可以从中青年期开始,年轻人尤其要注意防寒保暖,减少抽烟、避免熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意天气就好,注意保暖,出门戴口罩,晚上熬点姜糖水喝就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季预防咳嗽首先要注意保暖。第一,不要冻到脚了,都是寒从脚入
第二,注意室内通风,空气新鲜预防感冒咳嗽
第三,适当运动,不要久坐,久坐伤肺
平时还可以多拍拍肺经
希望我的回答可以帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
柚子皮泡水喝,非常管用。一个养老院的医生告诉我的偏方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要多喝温开水,达到清理肠道排毒的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗽主要是因为病毒或细菌感染导致的。建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白维生素丰富的食物,加强锻炼,提高孩子机体免疫力。注意孩子饮食卫生,室内要开窗通风。天气变化的时候要及时增减衣服,避免受凉,流感季节避免去人群密集的场所,还可以注射流感疫苗进行预防。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天到了,不少人咳嗽不止。冬季如何预防咳嗽?如果你不想成为他们的一员,一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽,首先应该在气候不好的时候,尽量不要外出,必要外出时,要戴好口罩,回家时要进行面部的清洗,其次不能滥用抗生素,咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状,反而会促使细菌产生耐药性,最后应当加强饮食调护,注意食补养肺。下面小编为您介绍冬季预防咳嗽的6个方法。
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