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天冷，你有什么办法可以让自己变得温暖？
温暖,的人,你的天冷，你有什么办法可以让自己变得温暖？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何让自己变得温暖，有两个方面：身体和心理。如果单说是身体的话，比较简单，天冷了，多穿衣服，多喝热水，在室内可以开空调，在室外多做运动，锻炼身体。如果是让自己由内而外变成一个温暖的人，温暖如阳，需要做到一下几点：
第一：感受他人的情感，理解他人的经历。在这个过程中，我们需要精确的控制自己的情绪，与他人产生共鸣，体会到他人的真正需求。
第二：学会倾听。主动倾听他人的想法适当的给予正确的建议。很多人有些时候会选择沉默，这时候我们要做的就是“倾听”对方未说出话的背后到底意味着什么？有些时候沉默也是在于你进行沟通。
第三：建立与人之间的界限。建立并维持健康的界限，不但可以保护他人，也可以保护自己。如果不保持界限，很容易产生依赖的情绪，所以一定要谨慎对待。
做一个温暖的人，治愈别人的同时，也会治愈自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从不被动抗寒，而是主动出击！
一是吃喝。羊肉发热量最高，武汉这大量进口澳洲羊肉，26元左右一斤，肉厚骨少，非本土羊肉少骨多可比，如此性价比，如此御寒良品岂能错过？打好这基础，一般寒冷呵呵不是事了
二是工作一段时候，出去行走，无论大街小巷还是学校运动场，千步之后浑身暖洋洋。
三是大商场等冬天温暖夏天凉，也可蹭蹭。
四是我用澳洲羊毛被，不一样的品质，不一样的暖意。
如此下来，不怕寒冷，寒冷怕我[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步，吃热粥加辣椒，有条件就多穿件衣服
回答于 2019-09-11 08:43:50
烤火取暖最直接有效，多穿衣服注意保暖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个对象
回答于 2019-09-11 08:43:50
奇葩问题，最简单有效的就是躲被窝里
回答于 2019-09-11 08:43:50
多穿衣服，多运动，尽量别外出，睡觉时候可以弄个热水袋。平时的话，就是多蹦蹦跳跳罗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找对象取暖太难的话那就喝口好酒吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
想着自已爱的人，把他们装进我的心里，心是满满的，如果距离遥远，给他们去个电话，如果就在身边，给他们一个温暖的拥抱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是多穿衣服嘛，室内可以开空调，取暖器，室外只有靠衣服啊
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