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每天上班下班,会厌吧,有什么可以保持动力的方法?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
每天上班下班,会厌吧,有什么可以保持动力的方法?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
想着工作完会有工资,可以做自己想做的事情,比如吃好多好吃的
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天上下班,任务不同,心情不同。厌烦有,但如果不上班也有同样的反应。这就看每个人的适应能力了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
确实是这样,每天都是上班又下班重复着一样的工作做着一样的事,真的很厌也很烦。
相信很多朋友都有这种相同的烦恼,每天都会想到又要上班了又要去做那工作了,想着都觉得乏味厌倦,内心都会有点抗拒,不想去好烦,但是生活还要继续,自己要吃饭父母要照顾孩子要养活,不工作什么活呢?
感到厌倦了那就告诉自己:加油干!要有钱,要努力,不然父母孩子需要的时候
自己就叫天不应叫地不灵了,上吧,有了钱一切都不是问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
研究表明,人们长期重复单调的工作,会产生厌烦感,很多人因为这种厌烦感,不断地换工作,不断地迷失自我,陷入一个恶性循环,最终结果就是浪费了自己的年华。
那么工作中怎么保持持久的动力呢?我给你以下几个建议:
1.每天给自己定个小目标,完成每天的小目标,给自己适当的奖励,在工作中找到属于自己的价值感和认同感。
2.这种厌烦感,很多时候来源于工作中的压力,对自身能力的恐慌,害怕失去工作,所以就要不断的给自己充电,提升自己的能力,让自己的变得自信强大!
3.除了工作,还要适当的运动锻炼,培养自己的兴趣爱好,让自己的生活充满乐趣,才能更愉悦的面对工作。
4.正确的表达自己的情绪,不要刻意压抑自己的情绪,勇敢的面对自己的厌烦感,让自己内心获得自由。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
找一个自己的业余爱好坚持做下去,能调节自己的情绪。
如果今后主业实在坚持不下去了,说不定这个爱好就是自己留给自己的一个后门。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天和沙丁鱼一样挤公交,拿着不多不少的薪水买普通牌子的衣服。娱乐生活只是刷朋友圈,看电影和打游戏。好久不联系的朋友已慢慢淡漠,想要改变现状却又力不从心,就这样每一天普普通通毫无意义的消耗着生命,突然感觉十分沮丧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成天只是上班下班,是很无聊,很枯燥的。
可以给自己定个小目标,或者定个产量。当完成的时候,心里会有满足感,成就感。
我们要做的就是享受其中过程乐趣,把工作当乐趣。
再或者给自己定一些物质追求,当你得到时候的心情会很好吧。
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