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你们选篮球鞋一般是刚合脚还是长一点？哪种比较好呢？

合脚,自己的,球鞋你们选篮球鞋一般是刚合脚还是长一点？哪种比较好呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

只要掌握这有趣好记的五字诀，不论鞋款如何朝代更替，你也能找到合适的跑鞋

1.长—选择正确的长度

买鞋时穿着平时练跑的袜子，穿入跑鞋、绑好鞋带后起身前后走几步，然后把脚跟顶住鞋跟，此时最长的脚趾（可能是大姆指或食指）应距离跑鞋最前端1-1.5公分，或是一个手指的宽度

2.宽—找出适合的鞋楦

往往在购买时被忽略，只觉得包覆很好、很稳固，但只要跑步时间一拉长，宽度不适合的鞋子就现出原形，脚趾摩擦、足弓挤压、甚至小腿也更容易紧绷了。適合的鞋楦應讓你的腳趾活動自如，想像你的五個腳趾正在彈鋼琴、活動自如。

请在傍晚试鞋

购买跑鞋最适合的时间，是傍晚或晚上，此时经过一整天的活动，双脚会较早上略为膨胀，可模拟跑步时脚略为变大的状况，预留膨胀空间，才不会买到太小的鞋子，刚开始跑很合脚，距离拉长就没救。

回答于 2019-09-11 08:43:50

适合自己的脚是最好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

合脚的，运动的话需要跟住脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人脚长了，有些脚背高的话选稍长一点的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

鞋子适脚就可以了 平常多大码 就穿多大码的 大的鞋子穿上脚 脚总感觉 缺点什么

[我想静静]

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是没专业为打篮球买过鞋，但是我觉得为打篮球买鞋适当的大一点点比较合适，运动会让脚出汗，也会因为脚步运动激烈脚会变得微肿，没运动合适的鞋就会变小卡的太紧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的球鞋一般会大一点了

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚合脚

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议买比自己的脚大一码的篮球鞋，因为鞋子大的可以自己装定制的鞋垫，和厚篮球袜，这样可以更好的保护自己的脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

合脚并不推荐，因为篮球运动比较激烈，尤其是喜欢变向或者跳的人，脚的运动范围会比较大，如果刚合脚，脚指甲怕是不会好受，推荐大半码的，尤其是宽脚的朋友，然后穿球袜，厚一点的，会很舒服哦

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