您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

打算戒烟了，有成功戒烟的可能吗？可以分享一下戒烟经验吗？

的人,我的,自己的打算戒烟了，有成功戒烟的可能吗？可以分享一下戒烟经验吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

但是，要我说戒烟就是要有恒心，有毅力，自律性强，一旦下定决心戒烟，就要坚决的一颗烟也不碰。

回答于 2019-09-11 08:43:50

采用物极必反法，自己挑战一下24小时不间断吸烟，而且要保证全部吸进肺里，继而可以挑战48小时，72小时，总有一天提起吸烟你就会想吐。同样，对付喝多了酒闹事儿的人，就是让他接着喝，小杯换大杯，低度换高度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

烟，对个人的健康和环境卫生的污染，是人们的共识。说要戒烟，谈何容易，却有人发出豪言壮語，谈及此事，豪爽地将在抽的烟猛力一摔，说，立即戒烟。

那知，没过多久，更是如饥似渴，变夲加利地猛抽不停，这种自欺欺人的表现在于没有意志。

凭我个人的经验体会，戒烟缺乏意志和毅力就不能戒。

瘾君子，正像跑步的人一祥，跑急;立即停步就要摔跤。他必须慢慢把步子变慢，从变慢到停步是一个过程，这个过程就是时间，就是需要克制和忍耐，能够坚持到底那就是意志和毅力。说白了，戒烟就是划计时间从抽烟减量到停量的过程！

 «上一页   1   2   下一页»   共80条/2页 

 8/8   首页 上一页 6 7 8