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头嗡嗡响有缓解的好方法没有？

有的,多普勒,也会头嗡嗡响有缓解的好方法没有？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

对于我们经常所说的脑袋嗡嗡响，其实在医学上，我们叫做脑鸣，脑鸣之病名见于《医学纲目·肝胆部》，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现。

1、耳部的一些疾病，如外耳疾病、外耳道炎、耵聍太多也就是耳屎太多导致运动移动嗡嗡作响，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能引起耳鸣导致脑袋嗡嗡的响；

2、血管上性疾病也会发生脑鸣，如常见的颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，静脉的脑鸣大多为外部的嘈杂声，动脉的脑鸣是因为耳鸣是与脉搏的频率一致；

3、其它一些全身性疾病也能引起脑鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良；

4、对于经常喝药的患者来说，一些药物的作用也会导致脑鸣，如我们平常用的庆大霉素、链霉素或卡那霉素等；

5、日常不规律的生活习惯也会导致脑鸣，过度疲劳、睡眠不足、情绪激动等；

对于脑鸣我们要重视，需要检查一下引起脑部危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况，如果不严重，平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合，多吃含铁食物，养成健康的生活习惯，戒掉烟酒还有好吃的槟榔，与此同时也切忌不要经常熬夜，少喝一些咖啡以及碳酸饮料，因为这两者当中的相关物质会导致脑鸣的情况可能会加重。另外，对于烧烤、高盐、高糖、高脂、高油、刺激性等的食物也要尽量少吃。

饮食清淡，不能熬夜 不能吃油腻食物，经常食用西兰花 芹菜 海带 小麦胚芽 燕麦等粗粮蔬菜。另外可以试试活血化瘀的比如三七粉，山楂 黑木耳 亚麻籽粉的食疗方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

把心态放平，深呼吸，不去想太够做不到的事，看一下医生，然后睡一觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有缓解的方法，头嗡嗡响为（耳鸣）有可能是小脑萎缩，中医说一般是要补脑补什，用了六味帝黄丸。

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