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阿胶糕吃多久见效？
阿胶,的话,吃了阿胶糕吃多久见效？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
阿胶糕吃多久见效？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
提起阿胶糕，不仅能够补气血，还具有较好的美容作用，其对于女性来说是很好的食品。
但是有些人会问，我吃了一个多月阿胶糕怎么没什么变化，可有些人吃了一个月便有了作用：月经好了，睡眠好了，身体也精神了。这是因为每个人的体质不同，所以其效果表现出来的程度也就不一样！
一般来说，对于需要补气血的人而言，常年食用阿胶糕是最好的选择。至于阿胶糕吃多久为一疗程，一般是三个月为一个疗程。吃三个月阿胶糕以后，基本能够看到很显著的改善效果，气色也会变得很好。人体的新陈代谢是108天，所以一般来说，食用阿胶糕100天左右可以达到全体调通，血红素会明显增多，气色也会越来越有光泽。
阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、桂圆肉、大枣、枸杞、冰糖、黄酒、混合熬制而成糕状的食物，又叫固元膏。
阿胶糕确实对人体有很多的益处，而阿胶糕的主要材料，就是阿胶。
阿胶糕吃多久见效，这个问题我认为没有绝对的时间，因为食阿胶糕效果，关键还要看个人的体质脾胃来决定，体质好脾胃好那吃下去吃阿胶糕就容易吸收，效果也比较明显，快则1～3个月可以看见效果，如果体质稍稍差脾胃也差的话不容易吸收，慢则5~8月可看见效果。还有阿胶糕属于比较偏热性食补材料，容易上火，偏热体质的人要少吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多网友提问：阿胶糕吃多长有效？这个问题着实不好回答。首先，您吃阿胶糕是为了什么？如果您是为了治病，那建议您先去医院看一下医生。阿胶糕的功效与作用在于预防，而不是治疗。就像您去吃中药一样的，中药是一种很神奇的药，但是，治疗的效果并不是想象的那么快，但是，中药治愈很多病是可以除根的。
阿胶糕跟中药不同的是他没有中药那么重的药性，只是含有中药的成分，可以预防很多疾病的发生。通过长期吃阿胶糕可以改善很多身体问题，比如说您坚持吃一个月的话，您会感觉到明显的比以前有精神，如果您坚持吃两个月的话，您可能皮肤稍微有些变化，如果您坚持吃三个月的话，您头发不会再出现短发分叉等现象。如果您长期坚持吃会发现您的皮肤会比您身边的人要好的多，身体免疫力提高了，精神状态也好了！
所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题？请记住阿胶糕是好补品，但是，不能多吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您轻松度过一个安静的夜晚。
吃阿胶糕有什么注意事项
专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服阿胶糕。因为阿胶糕里面所含的阿胶不仅有补血功效，还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量减少；
在感冒、服用抗生素和腹泻的情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能相比平时较低，如果在这些情况下服用阿胶糕，不易被身体所吸收。此外，服用阿胶糕期间要多饮水、多吃水果，不得饮用浓茶、咖啡，也不能与萝卜同服，以免影响阿胶糕的功效发挥。
服用阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会有上火的可能。
阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？
当温度超过二十摄氏度的情况下最好把阿胶糕放进冰箱内保存。因为阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软变粘，这属正常现象。在温度比较低的季节，如冬季，就可以把阿胶糕放阴凉干燥通风处保存。如果阿胶糕在短时间内服用不完，可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。
女性在更年期能吃阿胶糕吗？
可以。更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶糕能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。
阿胶糕补血养颜吗？
阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成。其中，胶原蛋白具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，皮肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。
现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有美容养颜，延缓衰老的作用。
痛经吃阿胶糕有用吗？
阿胶糕有补血，养血的作用，内含丰富的氨基酸和人体必需的各种微量元素，能够补充人体的营养需要和促进人体的新陈代谢，增强人体免疫能力，调节人体气血。阿胶糕不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。
女性手脚冰凉吃阿胶糕好吗？
血液流向手脚的距离最长，所以在冬天新陈代谢减慢的时候，手脚容易感到冰冷。女性手脚冰冷，多与月经失血有关，冬季天气寒冷，手脚冰冷会更加严重。阿胶有润燥、补血、止血的作用，服用阿胶糕能有效缓解女性手脚冰凉的现象。
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