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背部筋硬条圆状，筋疙瘩怎么解决？按摩针灸没用？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

背部筋硬条圆状，筋疙瘩怎么解决？按摩针灸没用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

背部肌腱条索状，甚至有疙瘩临床多久，多数因背肌疲劳风寒湿侵入所致，背部肌腱长发病的有肩胛提肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，背阔肌，腰大肌等，长期劳作的，体弱的人，发病几率大下面具体说明一下。


背肌劳损的病因病理 背肌的劳损一般不是时间短形成的，长期劳作的 体弱的人相对发病居多，风寒湿侵入背肌发僵发硬，隆起状明显，一侧或者双侧，压痛明显，触及条索状，患者活动或者劳作也受影响 ，有的疼痛也很严重，总感觉背部冰凉，冒风的感觉，这个病看似健康的人，实际生活质量下降的很 ，也算遭罪的，治疗调理势在必行。


背肌损伤的治疗 背肌慢性劳损需要全面治疗，往往牵扯几块肌腱劳损，比如肩胛提肌 背阔肌，腰大肌同时发病，所以保守治疗不错，可以结合中药配伍治疗，达到舒筋活血，通径活络，消肿止痛，祛风除湿为主，配合推拿，剥离手法，针灸，艾灸 理疗等辅助疗法，一般改善还是很快的，再结合功能锻炼，单杠悬吊，腰部屈曲功能锻炼等，保暖做好，慢慢就恢复了。



所以治疗改善背肌劳损，需要医者患者配合，辨证施治，全面方法治疗，改善还是不难的，患者积极配合，功能锻炼结合，恢复也是指日可待。就分享这些，不明白的评论区说明。

回答于 2019-09-11 08:43:50

背部有肌肉的硬块，摸起来很僵硬，按压的时候可以触及到条索状的粘连俗称“筋疙瘩”这要考虑两个方面，一个是肌肉本身的问题，一个是胸椎小关节的紊乱，都要同步处理，按摩和针灸有效，但解决根本问题要同步入手！

不要否定方法

有很多人在谈到解决问题的时候，喜欢用方法来说效果好不好，这和操作人的水平有很大的关系，不是方法有问题，是有的人不会运用方法来解决问题，针灸一定有高手，但是对于这种问题的解决不直观、不直接。

1.背部筋膜炎

对于肌肉的紧张、条索状粘连、疼痛可以用背部筋膜炎来概括，处理这个问题，最直接的方式就是把痛点消除掉，把肌肉恢复弹性，当然这需要一个过程，根据病痛的程度不一样，恢复时间也不一样，一般1~3周不等。


处理的方式可以选择按摩 ，以疼痛感觉舒服的力度按摩，太暴力是不可以的，太轻不能渗透下去也没办法解决问题，坚持着每天做，一天一次，一次单侧的时间控制在5~7分钟左右，由浅及深的进行，慢慢痛点就会解除肌肉会放松。


2.胸椎小关节紊乱

之所以肌肉的问题，我要把这个讲一下，主要是由于肌肉是附着在骨骼上的，长期的肌肉紧张疼痛和不对称，极易诱发胸椎小关节紊乱，反过来发生胸椎小关节紊乱之后肌肉也会由于牵拉导致紧张和不适。


有很多人在按摩之后感觉到舒服，但是很快反弹，或者怎么按肌肉都没办法做到放松多数和胸椎小关节紊乱有关系，对于这个问题推拿是不能解决的，要进行正骨来矫正，正骨之前要放松好肌肉，力度越小可以达到目的越好，一次可以矫正好。


锻炼恐怕不行

很多人把肌肉的这种紧张和条索状粘连依托于锻炼，实际上当肌肉失去弹性，存在条索状粘连和痛点的时候，锻炼和拉伸效果都不是特别理想，最简单直观的处理方式就是按摩，不妨按照我说的试一下。

方法也要找对人

正如我之前说过，方法再好也要有操作人，如果没有合适的人来操作，还不如自己用按摩球靠墙滚压，力度也是控制在疼痛感觉舒适的力度上，正骨没办法自己做，一定要找专业的人解决这个问题，正位之前做好触诊找到错位的地方矫正，不要乱整！

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人怎么治好的我不知道，反正我是怎么治好我自己的这个我清楚，也不是好难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经验告诉我，是颈椎，胸椎错位压住了神经，使肌肉痉孪造成的，整理椎体手到病除。

回答于 2019-09-11 08:43:50

#资深瑜伽教练瑜伽师Amma#宠物领域媒体人#

这要看看在那个部位，用刮痧板刮痧后按摩筋疙瘩，完全可以揉开。我试过可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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