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怎样排湿气?
薏米,的话,湿气怎样排湿气?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
怎样排湿气?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是爱财有道,以下回答供你参考,
回答于 2019-09-11 08:43:50
用薏米泡茶熬粥均可
回答于 2019-09-11 08:43:50
热敷或蒸桑拿
回答于 2019-09-11 08:43:50
拔罐,艾灸,喝薏米粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.薏米仁汤是普遍的做法,浸泡薏米仁半天,用高压电饭锅调至煮汤模式。
2.运动方法就是出汗,晚饭后休息一个小时出去慢跑一个小时,回来洗个澡,不仅去除湿气还有助于睡眠,出汗也是皮肤排毒的好方法,一举多得。
3.冬天不想出去跑步的话,可以用一个大的洗脚桶泡脚。边洗边加热水,泡到额头微微出汗即可。对于睡眠及皮肤同样有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝热水出汗!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
红豆薏米,加上运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
茯苓是淡渗利水的,但是脾胃不好的话水汽去了时间久了还会囤积,根本的办法就是健脾利水。脾胃好了就不用外在力量祛湿,身体自己就能代谢多余水分。还有很重要一点就是少吃滋腻的食物。
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