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3点到5点醒怎么调理？

第二天,都是,的话3点到5点醒怎么调理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

3点到5点醒怎么调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

起来尿泡尿再睡，尿憋的。[大笑][大笑][大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人有每个人的生活习惯，不良的生活习惯，生活规律就被打乱了，除了生病之外，最好睡觉前少吃水果，少喝（茶）水，中午休息或睡觉不超过两个小时，经过一段时间调理慢慢就正常了，这是我个人的亲身经历，不知对大家是否有所帮，仅供参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这就是厥阴病了，厥阴病欲解时，从丑至卯上。这就是阴尽阳生时期发生的病变。其它辨证分析都是瞎胡闹，需进行脏邪还腑，阴病出阳的方法排邪于体外，方可痊愈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时睡觉之前可以喝杯蜂蜜水，晚上可以经常泡脚，枕头要调整到适合的高度









回答于 2019-09-11 08:43:50

年龄大了差不多，三点，二点醒都是正常的，还有睡很早，有五个小时睡了就可以了，你不是小孩

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量调理能平安入睡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

起床锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

还真不知道

回答于 2019-09-11 08:43:50

干嘛要调理，要是五点还不醒，那就得设置闹钟叫醒了，为了工作必须五点起床，一年到头已经习惯了。题主福气真好，五点了还不用起床还要调理睡眠[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃点养阴清肺的食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个我不知道，我自己睡眠不好也不知道怎么调理！

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