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2020如何给自己一个规划?
自己的,我要,目的2020如何给自己一个规划?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
继续混我的日子,浪费青春年华呗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同身份制作的规划不同。
如果你是学生,规划可能就主要是在学习,怎样能完成自己的学业,做好自己的学业。如果是面临毕业工作的学生的话,就要规划下怎么实习,规划下考证,丰盈下自己,为自己之后工作攒些资源。
如果你是上班族,了解自己目前的刚需。针对刚需做些简单的计划,立个flag,通过建立个自律的计划表一步步实现刚需。如果没有刚需,则可以考虑自己兴趣的培养,在精神层面做个简单规划。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2020我想在今日头条多多发自己的作品。希望大家多多支持
回答于 2019-09-11 08:43:50
有,给几亩的麦打除草剂,
田边整理一下,出水沟挖挖水通留下一季种稻,得丰收,再换一台拖拉机想在2o2o年夺得丰收粮满仓
仓里有粮人不慌?
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前也不会规划,就像上学时候,每次在假期来临前总说我要好好学习,但是每次都没有学,而是玩得不分白天黑夜,最后在上课前一天猛然发现作业没动然后拼命补。
后来我才知道我的规划本身就有问题,或者说我的规划就是个问题,导致我就算像机器一般自律也不可能达到学习的目的。
因为我没有运用SMART原则。
SMART分别是specific、measurable、attainable、relevant、time-bound。
specific,具体。即规划要具体,不能笼统空泛。
比如我说2020年我要进步,我要让自己优秀。但是怎么进步?在哪些方面进步?食量更大也是进步,在网络小说里针对一个情节来个机智的评论我也有可能被网友评论“汝何秀”
所以我要具体一点规划的话,可以说我要健身、我要读书、我要学外语来变得优秀。
现在规划具体了,我的规划是不是就没毛病可以支撑我优秀了呢?
不。
我要健身,达到什么程度?做一次仰卧起坐是健身,做百次仰卧起坐也是健身;我要读书,我读一页是读书,我读百本也是读书。达到什么程度才能优秀呢?
这就需要第二个原则:measurable,可度量。即规划要有指标,能够衡量。
所以我要健身,那就规划好,我要做多少次仰卧起坐,我要跑多少公里,我要能做多少个引体。我要读书,那就规划好,我要看多少多少本书,做多少多少个读书笔记。
只有在规划中定好量化的指标,我才能更好的完成它。
否则人的惰性会让我找理由来最低限度、尽可能轻松地去做事。
然而把具体指标量化不代表我能做到。
人是有极限的,而且我们肉眼凡胎,没有跳出三界之外,不落五行之中,所以我们无法无视客观规律。
我有极限,因此我不能说2020年底我要能一口气做一万次仰卧起坐,我不能说我要能以百米冲刺的速度跑全程马拉松。
尽管我的规划具体又量化。
所以规划要用到第三个原则:attainable,可实现的。即规划要能够实现。
如果无视这一原则去做规划,我可能会规划2020年看完一万本书,我可能会规划2020年通过一万小时的阅读使自己掌握某个领域的大部分知识。
这是做不到的,量子波动阅读也不行。
此外还要遵守第四个原则:relevant,相关性。即规划指标要和目的相关。
2020年我想要进步,然后我给自己定规划:每天吃三顿饭。
怎么样,具体量化可实现,不错吧,但是别人听到了会笑出声,除非笑点高,或者有涵养。
为什么我这个规划不行?
因为不相关。
每天吃三顿饭和进步优秀没有什么直接的联系。
所以我们定规划指标时一定要和自己的目的相关,不能达到目的的指标规划得再科学合理自己执行得再完美也没用。
最后一个原则,time-bound,有时限。
这个没什么好说的,就是非常简单的2020年的规划里不要让自己可以在2021年完成。
当然深入一点说,就是我要在2020年底前看完十本书,我要在夏天时能一口气做50个仰卧起坐什么的。
说了这么多,到底怎么写呢?
第一部分 目的
简述自己要达到什么目的,比如涨工资,比如优秀。如果可以,最好回顾去年自己在今年目的的完成情况。
第二部分 清单
指标1:我要在什么时候做到什么程度
指标2:……
第一部分简述目的,是为了在第二部分列指标时有方向,不至于把和目的无关的指标列进清单。
回顾去年是为了在已有基础上更进一步,是健身大神就不要按健身小白的基础来做健身规划,大学生就不要按幼儿园的标准来做阅读规划。
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