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2020年快来了!如何定制给自己的下一步人生设定目标?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是7O后,已经到了上有老,下有小的年纪 有什么目标呢?无非就是身体健康能多挣点钱,满足父母和孩子的需求。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一个目标还上班
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生的每一个阶段都有不同的目标,针对自己的实际情况而设定
目标制定应遵循5大原则:
一、清晰明确数字化
二、合理(自己努努力能够完成,而不是遥不可及的)
三、明确期限
四、制定奖惩
五、找到监督人
在设计目标的时候,无论哪个阶段?在设定全年目标的时候,一定要制定个人的学习目标,比如读多少书等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
芸芸众生当中,感叹人生不如意者多,认真反思原因者少;所以才有了人与人之间的地位、身份、财富的巨大差距。
其实,那些令人羡慕的精英之所以成功都有一个共同的特点:他们不仅目标清晰,而且都懂得规划人生。
适逢2020年第一天,你不妨好好思考一下,你的人生目标是什么?你如何实现这个目标?如果你处于混沌状态,耐心看看下面的建议。
01 树立一个清晰的长期目标
哈佛大学25年的跟踪调查发现,人可以分为四类:没有目标的人,占比27%;目标模糊的人,占比60%;有清晰、短期目标的人,占比10%;有清晰、长期目标的人,占比3%。
以上四类人的人生差距非常大。目前,处于社会上层的精英人士,大都属于有清晰、长期目标的人。
你可以对照一下下图,看看你处于哪个层次。看完,你就知道,清晰的长期目标对你的人生有多么重要了。
如何找到自己的清晰长期目标呢?给你两个工具:
第一个工具叫 MPS模型。MPS是三个英文单词的首字母。M 意义(Meaning)、
P 快乐(Pleasure)、 S 优势(Strengths)。
拿出一张纸,画三个圆圈:一个圈是意义圈,一个圈是快乐圈,一个圈是优势圈;然后问自己三个问题,把你的答案分别写在三个对应的圈里:
1、什么能带给我意义?
2、什么能带给我快乐?
3、我的优势是什么?
看看三个圈的核心交集内容是什么。这个核心交集内容就是你喜欢又擅长的事情。它可以作为你的人生目标。
第二个工具叫时间线。你站在现在的位置看向未来。你希望未来的某个年龄点,你是一个什么样的人?或者未来的你应该拥有什么样的身份?
你也可以站在未来的一个年龄点,看看现在的自己。未来的你已经拥有了一个明确的身份,为了达到这个身份,你在不同的年龄点上应该具备怎样的身份,才会帮你抵达未来。看下图:
你将以上两个工具结合起来使用,就知道自己应该设定一个怎样的清晰、长期目标了;然后把这个目标写在你预计的未来的某个年龄点上。
清晰、长期的目标不是一蹴而就的,它需要一个长期的努力和奋斗的过程。所以,你要做的第二件事情就是目标分解。
02 长期目标分解为阶段性目标
继续使用上边的时间线,把未来的长期目标按照年龄倒推,给每个年龄段确定一个阶段性目标。
距离现在的年龄越近的目标越明确越清晰。分解到最后, 2020年的目标就清晰可见了。
最终,你在时间线上会获得一个目标链。从2020年开始,直到你给自己设定的存活年龄点。每个阶段都有明确的目标。
目标一旦确定了,方向就清晰了,内心的焦虑就没了;内心也会越来越丰盈,行动的动力自然也就调动起来了。
接下来进入第三步,为了2020年的目标实现,你要做一个具体的行动计划。
03 制定2020年的行动计划
行动计划不是拍脑袋造出来的,要建立在细致的分析基础之上。可以分四个步骤完成:
第一步,分析现状。你现在处于什么层次,具备哪些资源、条件、身份等。现状分析尽量细化、量化,按照条目罗列清楚。
第二步,查找差距。对比2020年的目标,看看现状与目标之间存在怎样的差距。把差距也进行细化、量化,按照条目罗列清楚。
第三步,分析原因。从知识、技能、动机、环境四个因素查找差距产生的原因。看看以上四个因素,哪个因素存在问题,阻碍了目标达成。
第四步,制定计划。找到了导致差距产生的因素,针对找到的因素和问题,制定改善或提升的行动计划。
行动计划要符合SMART原则:具体、可操作、可实现、可衡量、有时间限制。将行动计划按照条目一条一条写具体,形成书面的行动计划,张贴在可以提醒自己的地方,全年遵照执行。
计划执行前期,要定期回顾一下执行效果。如果效果不佳,要认真分析原因,并及时调整,保证计划的有效性。
建议在2020年半年时,做一个阶段性小结,总结优点,改善缺点,补充漏点,确保2020年的总目标和行动计划年底圆满收官。
每个年度目标实现完,一定要总结经验,作为今后年度目标实现的借鉴。同时将下一个阶段性目标进一步细化和具体化,然后继续重复以上四个步骤制定新的行动计划。
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