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50岁后,“老”得快的人,会有哪些表现?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
50岁后,“老”得快的人,会有哪些表现?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
年少时逆风撒尿飚三尺,老了顺风尿尿湿鞋背!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的年龄可分为三方面:生理年龄,顾名思义即身体各项机能,健康状况;心理年龄,包括意识形态、对新生事物的理解、接受,与人相处、沟通的方式等等,也就是所谓的心态;实际年龄,即年纪、岁数。
所谓“老得快”,除了身体各项机能受损,“各零部件”老化,逐渐失去各项功能外,主要就是心理方面,有好多五十多岁的人,每天不修边幅,邋里邋遢,不社交,不沟通,自我封闭,与社会脱节。没有活力,更没有激情!精神状态极差,这是最典型的,也是最可怕的!
古人讲:人活着一定要有精、气、神!不能向实际年龄妥协,要与时俱进,活到老学到老,接受新事物,年轻人在玩手机、玩微信、玩连信、玩抖音、玩视频……那我们也要学,也要会,在穿着方面也要大胆的穿出自己的风格,人,每个阶段,都有不同的美感,但有一点温馨提示:穿戴一定要大方得体,举止要文明优雅, 活出自我,活出精彩!
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说,人过五十,知天命。
的确,很多人到了50岁以后,便会知道自己想要什么,知道什么对于自己来讲,才是最重要的;
知道了理想实现的艰难,故而做事情,努力便好,不再追求刻意的结果;
知道了生老病死,乃人之常情,能健康地活着,才是最大的赢家!
50岁后,“老”得快的人,往往会有这5种表现,希望你一个不占
表现一:记忆力下降、性情改变
随年龄增长,人的大脑也会衰老退化,主要表现之一就是记忆力下降,还伴有性情改变,变得易怒、易唠叨、莫名其妙的烦恼等,这时就要小心了,是身体衰老的表现,要警惕老年痴呆症。
表现二:视力下降、视物模糊
随年龄增长,视力会逐渐衰退,看东西费劲,出现老花眼。
老花眼,是衰老的表现之一,其速度有快有慢,若发现自己的视力变差,看近处会模糊,说明视力衰退了。
若带老花镜还是会有视物模糊的情况,甚至眼前会有一过性发黑的情况,要警惕了,可能是脑血管疾病的前兆。
表现三:全身无故疼痛
随年龄增长,胳膊腿出现老化是很正常的事,这种老化可能会导致胳膊和腿脚关节疼痛,也就是关节疾病。
还有人会出现胃痛、肝区疼痛、小腹疼痛、胸痛、后背痛、肩膀痛、牙痛、排尿痛等,这时要警惕,一些疾病发出的信号,可能是癌症,也可能是心肌梗死。
表现四:大、小便不顺畅
随年龄增长,人的肠道蠕动功能会下降,加上,现代人饮食上“多细少粗”,更容易出现便秘,排便不通畅。
“肠道不通,百病丛生。”大便不通畅,很容易使毒素滞留在体内,引起便秘、痤疮、痔疮,甚至引发肠道病变。
而“肾乃先天之本”,肾气不足的人,排尿也容易出现尿无力、尿频等表现。
表现五:腿脚不灵活
俗话说“树老根先枯,人老腿先衰。”随年龄增长,人的腿部和大脑之间指令的准确性和传导速度会下降,容易出现腿脚不灵活,如多走点路就感觉腿脚发酸发胀,容易抽筋,足跟疼痛等。
此外,随年龄增长,体内的钙质也会流失,骨头变得更容易骨折、或骨质疏松等。
50岁以后,人们面临的三大“寿命坎”
1、夫妻坎
夫妻,是一个老生常谈的话题,所涉及的范围,不外乎夫妻之生活。
它是人类的基本需要,而对于50岁以后的中老年朋友来讲:既不可过多,也不可全无。
如果没有这项生活,不但会影响身心健康,还会影响夫妻之间的感情;
而如果毫无节制,也必将损伤肾精,耗气伤神,进而引发各种疾病。
2、疾病坎
俗话说,年轻不养好,老了病来找。
大多数人,在年轻的时候,习惯抽烟、喝酒、熬夜等等,觉得自己年轻,身体好,便毫无节制地挥霍自己的身体。
殊不知,这些恶习,都是在给未来,增加恶果!
尤其是50岁以后,身体器官逐渐衰退,各种疾病便会找上门,让自己措手不及。
3、更年期坎
更年期,是人类在衰老道路上,不可避免的。
女性进入40-50岁后,卵巢功能衰退,雌激素、孕激素分泌减少,面临停经、更年期等转折点。
而男性进入50岁后,体内睾.酮水平,随着年龄的增长而下降,也会出现跟女性更年期症状,类似的情况,如“欲望”减退、腰酸腿软、脾气变坏或易悲观等。
所以,不论男女,在50岁后,都要注意警惕更年期这道坎。
50岁以后,想要健康更长寿,谨记养生“三字经”!
1、勤泡脚
人们常说,富人吃补药,穷人泡泡脚。
的确,泡脚,是最简单的养生方式,对身体也大有益处。
中医认为,脚,是人体的第二心脏,并且脚底遍布众多穴位。
睡前经常用热水泡脚,能够加速人体血液循环,提高自身免疫力,还有助于睡眠。
2、常饮茶
中国人喝茶的历史由来已久,《本草纲目》中就曾记载:“茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降,则上清矣。”
两餐之间,可以喝1-2杯白谷丁桑叶茶,可降三高,提高身体免疫力。
桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生的功效。
现代医学研究表明,桑叶,含有多种氨基酸和各类维生素,有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。
另外,还有抗衰老、抗疲劳、美容护肤等作用,对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
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