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乒乓反手技术应该怎么练?
练习,方法,技术乒乓反手技术应该怎么练?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
乒乓反手技术应该怎么练?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你先练习反手拨球、推拨技术,有利于你的反手框架的建立和手感的培养。反手拨球练习方法,身体右侧靠墙,手臂画1/4圆。防守挡技术练习方法,手肘朝下板头朝上,对手拉拉球时,有整个身体带动手臂应击来球。
接下来可以练习反手弧圈球。练习方法,含胸收腹、转腰引拍、转腰挥拍,小臂外展。
然后可以练习反手摆短、搓、劈长。
最后练习反手拧拉。
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