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乒乓反手技术应该怎么练？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

乒乓反手技术应该怎么练？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你先练习反手拨球、推拨技术，有利于你的反手框架的建立和手感的培养。反手拨球练习方法，身体右侧靠墙，手臂画1/4圆。防守挡技术练习方法，手肘朝下板头朝上，对手拉拉球时，有整个身体带动手臂应击来球。

接下来可以练习反手弧圈球。练习方法，含胸收腹、转腰引拍、转腰挥拍，小臂外展。

然后可以练习反手摆短、搓、劈长。

最后练习反手拧拉。