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什么海鲜比较适合老人吃？
海鲜,老年人,适合什么海鲜比较适合老人吃？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人适合吃的五种海鲜。一，海参增强免疫力及体质。二，虾类补脑健肾。三，鲍鱼。四，鱼翅类。五，带鳞的鱼类
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人适合吃的五种海鲜：
海参 可以增强免疫力及体质
虾类 可以补脑健肾
鲍鱼 营养价值高
鱼翅类 养生专用哦
鱼类 这个比较常见啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
有很多海鲜，都是适合老年人食用的。鱿鱼比较好，热量很低，蛋白质很高，而且肉中含有大量牛磺酸，可以减少血管壁上的胆固醇。可预防血管病，胆结石，老年痴呆症等。还有深海鱼类都可以，有养血补气，暖胃的功效。比较常见的就是带鱼类等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱿鱼具有高蛋白，并且是低脂肪，低热量的海鲜之一，肉中含有大量牛磺酸，老年人吃了可以减少血管内壁所积攒的胆固醇，对于预防血管疾病、胆结石以及老年痴呆都是很好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
海蛎子
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人适合吃什么海鲜？
鱿鱼
鱿鱼其实一年四季都能出现在我们的饭桌上，但是春季却是最为肥美的时候，它具有高蛋白，并且是低脂肪，低热量的海鲜之一，肉中含有大量牛磺酸，老年人吃了可以减少血管内壁所积攒的胆固醇，对于预防血管疾病、胆结石以及老年痴呆都是很好的选择，但是脾胃虚寒的人应该少吃，有湿疹的朋友就不要吃了。
蛤蜊
蛤蜊是春季贝类海鲜的佼佼者，被人们成为“天下第一鲜”并且价钱适中，适合各类人群食用，在生活中我们也经常会见到蛤蜊伴有各种类型的菜品出现。蛤蜊的营养是很全面的，可以预防老年人慢性病，并且还有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结的作用。
带鱼
很多人都爱吃带鱼，它是鱼类里性价比超高的一款，因为肉厚刺少广受人们的喜爱，带鱼可以给人们带来补气、养血、暖胃等作用。老年人，儿童和营养不良的人应该多吃。
皮皮虾
很多人不喜欢吃皮皮虾是因为剥皮很麻烦，稍不留神就会扎到，但是它的肉质却是非常鲜美的，因为含水分比较多，所以会有鲜甜的口感。
多宝鱼
多宝鱼在鱼类中属于价钱昂贵的品种了，但是依然有很多人喜欢吃，原因就在于它有很高的胶质蛋白，女性常吃会有滋润皮肤和美容的作用，老年人常吃会有补肾、健脑、提高免疫力的功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
海鲜一般不建议老年人吃，多数老人不是痛风就是三高或糖尿病。因为海产品虽高蛋白低脂肪但嘌呤高，胆固醇高所以应忌口。
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望能帮助您
回答于 2019-09-11 08:43:50
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