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什么海鲜比较适合老人吃？
海鲜,老年人,适合什么海鲜比较适合老人吃？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。不易多吃海螺、海贝壳类，也不易吃无鱼鳞鱼类，适当吃点黄鱼等有鳞鱼类。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴可以回答这个问题
坐标广东，广东有海，海产品也相对比较丰富，价格也实惠，一年四季餐桌都少不了海鲜。
相对于螃蟹，虾，最多出现在寻常人家餐桌的，还是海鱼，价格，营养，味道相结合，人们还是最爱鱼类。
鱼类有丰富的蛋白质，老人，孩子都很容易吸收，只要是挑选无细骨的海鱼，简单的烹饪，味道就很鲜美，老人也容易消化，经济上也不会有负担
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么海鲜比较适合老人吃？听听我怎么说
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人适合吃的五种海鲜。1、海参增强免疫力及体质。2、虾类补脑健肾。3、带鳞的鱼类
回答于 2019-09-11 08:43:50
有很多海鲜都适合老年人食用，鱿鱼它具有高蛋白，并且是低脂肪，低热量的海鲜之一，肉中含有大量牛磺酸，老年人吃了可以减少血管内壁所积攒的胆固醇，对于预防血管疾病、胆结石以及老年痴呆都是很好的选择，但是脾胃虚寒的人应该少吃，有湿疹的朋友就不要吃了。带鱼是鱼类里性价比超高的一款，因为肉厚刺少广受人们的喜爱，带鱼可以给人们带来补气、养血、暖胃等作用。老年人，儿童和营养不良的人应该多吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人吃海鲜，虽然具有很多好处，但并不是所有的老人都适合吃海鲜，对海鲜过敏的人群患有痛风症状的人群患有三高，皮肤病，肠胃病以及心血管疾病的老年人都不适合吃还行，以免加重病症，危害健康。
老年人适合吃以下的几种海鲜：
第一种海参海参是一种极为珍贵的海鲜最适合老年人秋冬进补使用，还可以抗衰老，预防多种慢性疾病，是非常适合老年人使用的海鲜之一。
第二种是带鱼是一种很常见的鱼类，营养丰富，还有维生素C，蛋白质以多种矿物质油等有效成分，食用对于老年人具有很好的滋补保健的作用，很适合老年人。
海鲜虽然好吃，但也不能多吃，大多数海鲜的性质都比较寒凉，适量食用，没有什么危害，如果使用过多的话，容易危害脾胃的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
深海野生无法人工养殖的虾，了解一下！不光适合老年人，全家人都适合哦！口感好，还特别有营养！
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人如果没有痛风病，没有海鲜过敏症，基本上什么海鲜都可以吃，但有的老人受牙齿不好的限制一些较硬的海鲜就不要吃了，比如海螺类的，部分贝类，甲壳类的不好剥，比如螃蟹，其他的都可以吃，但要尽量白灼，清蒸，水煮，不要吃油炸的，不容易消化，也对心血管不好。
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