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工资太少，孩子花销大，工作压力大，快被压垮了，我该怎么办？
压力,孩子,现在工资太少，孩子花销大，工作压力大，快被压垮了，我该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第四、环境污染
现在的生活环境已经不敢提“绿水青山，蓝天白云”了，只要没雾霾就谢天谢地了。尾气排放、食物中毒、交通拥堵、水质污染……这一系列的污染，都让人们身体抵抗力越来越差，而医院消费又高，很多人连生病都觉得是种奢侈。这种环境下，人们随着身体素质的降低，自然而然提升了自身的压力。
第五、睡眠时间少
其实这个问题应该说是当前社会压力巨大非常重要的原因之一。现在的人们，十点前睡觉都觉得另类。没个十一二点甚至一两点，都不困。要么玩手机，要么玩儿游戏，要么看电视……时不时哥们朋友去吃个宵夜，唱个歌，就凌晨一点两点了。晚上睡不着，早上起不来。这就是当前社会的真实写照。而人白天的精力是否饱满，完全取决于晚上的休息。所以，睡眠时间少了，精神面貌不佳，事情做不好，做不好事情就不能得到重用。压力，自然而然就大了。
最后你要学会释放压力，压力就像杯水一样，累计多了，那么就会溢出来，那么就会带来负面影响，自控的还好，不能自控的，难免伤害周围的人！所以我们要通过不同的方式来调节压力。
调节心情、减轻压力有以下几个方法：
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。
4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是通病，社会不允许你保持快乐的初心
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作压力大首先是本职工作出现了问题，从以下几点来考虑真正的去解决收入问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然我现在还没孩子，不过我已经感觉到压力了，现在准备结婚，各方面的压力都来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
工资少。孩子花的多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在每个家庭都是这样，唯一的办法就是自己努力赚钱，现在机会很多，比如我出了工作就做电商，一个月收入也很不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
这没有办法。都是给社会比的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你说的工资太少是多少？孩子花销太大又是多大？工资太少是和什么人比？花销太大又是为了和什么人比？中国有很多美好的传统美德，比如勤劳，比如节俭，比如朴素！每个家长都想给孩子更好的成长环境和条件，凡事都要尽力而为，同时也要量力而行，给孩子物质方面的满足，倒不如丰富他们的精神世界！传达美好的东西，而不是物质方面的比东比西，这些美好的东西恰恰是现在孩子缺失的东西！孩子是每个家庭的未来，也是祖国和民族的未来，比物质比条件比背景，只会让这个社会愈发的失去脊梁，失去支撑！这不是某个家长的责任，而是整个社会需要面对的问题！所以我们要加油，努力！
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