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怎么才能让自己放弃手机奔向学习?
手机,自己的,你的怎么才能让自己放弃手机奔向学习?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么才能让自己放弃手机奔向学习?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
把手机摔了
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
@如果世界没有手机,人类将会这样?现在社会中,手机是一种信息交流,是亲朋好友的方便沟通,出门也不用带现金,只带手机了。现在的年轻人阅读习惯和以前已经不一样了,不再只专注在纸质阅读,更多的还是在媒体工具上。当然也带来很多健康的隐患,不知不觉中还会带来依赖,要有正确的思维,手机只仅仅是一种物品 ,用好它,管好它,使生活更有质量。内因就是你的自制力,外因就是手机里的游戏或各种app。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有三个字我特别喜欢,就是断、舍、离,在同一时间,专注一件事,会让学习效率事半功倍!
手机在规定的时间里去使用,也是自我挑战和自我突破的一方面!
放弃建议有三:
1.制定合理的时间管理
2.公众承诺,有利于目标的实现,所以,如果可以,让更多人知道你的计划,并且随时监督你
3.制定奖励和惩罚
回答于 2019-09-11 08:43:50
确定你的目标和兴趣。
要明白手机只是日常生活中仅需要的一点点,并不是全部,它毫无用处,不要把精力耗用在毫无意义的事情上。你的兴趣和目标要比玩手机的重要的多。
玩手机是在耗费人的生命。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的,超级难。
就像为了让我自己早起一样,我试过各种方法,但手机还是太好玩了,一看书我就想睡觉。
不过我觉得关键在于不要放弃努力改变,我现在让自己玩手机尽量玩得有意思点。
我把肥皂公众号消息提醒关了,只留了特别有意思的;
我找了个学“科学60秒”的号,这样走路和坐公交的时候,不让自己看手机,只外放听,对眼睛好些,还让玩手机的时间学了点英语;
我还规定了自己吃饭时间只能打开学习强国,多学习时政;
坐地铁时,我先不拿手机,打开书看看,书挺精彩的,就忘记了手机这回事;
我尽量让每次按开手机的时候,先进一次头条答一个题。
其他时候,说实在的,就很难,只能一点点,让学习穿插在玩手机中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
靠自己,靠家人,靠朋友,靠爱人约束自己,没有其他得办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内因就是你的自制力 外因就是手机里的游戏或各种app
你可以把手机中必要app留下 其余都卸载
更好的方式就是提高自制力 下定决心学习的话也就不会关心学习之外的事了 将心中的杂草全拔掉!
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