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如何预防肝癌的发生?
肝癌,发生,肝脏如何预防肝癌的发生?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
肝癌绝大多数都是发生在慢性肝炎的基础上恶变形成的,慢性乙肝活动的患者大概有百分之五至十,丙型肝炎可高达百分之二十的患者发生癌变。因此,积极治疗慢性肝炎原发病是预防肝癌发生的关健。目前,丙肝已经可以治愈,乙肝经抗病毒治疗可以大大减少肝癌,肝硬化的发生率。另外,黄曲霉毒素可导致肝癌的发生,因此,不要食用发霉的花生,黄豆等霉变的食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝癌的危害我们都知道,预防肝癌从以下几点做起
1.不喝酒,喝酒酒精损害肝脏,形成酒精性脂肪肝,肝硬化,肝癌。
2.不抽烟,吸烟尼古丁不仅能引起动脉硬化,也能损害肝细胞,引起细胞变异。形成肝癌。
3.不吃发霉,变质的食物。霉菌是引起肝癌的罪魁祸首。
4.挑选绿色食品,蔬菜水果要用水多泡一会儿,多洗几遍,去皮预防残留农药损害肝脏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有慢性肝病的朋友,如乙肝、丙肝、脂肪肝等,尽可能治愈疾病才是最好的预防。目前,丙肝、脂肪肝可治愈,乙肝难以治愈但是病毒量可以控制在很低水平,而且我院慢乙肝珠峰工程项目进行一年半余,乙肝治愈率已达30%以上。
另外,平时饮食要注意不吃霉变、不新鲜的食物,不要饮酒。[微笑]
酒精是一级致癌物哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽管咖啡被证实,适量饮用对健康有益,可以有效降低患肝癌的风险,但是我们不能盲目地只通过大量喝咖啡的方式来达成这一目的,我们要理性对待。
除了远离黄曲霉素和酒精,这些方法也是远离和预防肝癌的有效措施:
少盐少油少辣️:日常饮食不要吃太多重油重盐重辣的食物。远离腌制品和熏制品,比如咸菜、泡菜、腊肉等等之类较为流行的佐餐物[12]。
合理摄入蛋白:动物蛋白必需氨基酸的含量高且利用率高,营养价值好,尤其是动物食品中的奶类、禽蛋类、水产类(如带鱼、小黄鱼、海参),其中的蛋白质营养价值较好,有利于保护肝脏[13]。
避免高脂饮食:比如,动物内脏和肥肉,还有就是一些含有胆固醇比较高的海产品,比如干品海鲜和新鲜虾贝类等。
吃对“糖”:果糖和添加糖的代谢主要发生在肝脏,若摄入过量,会诱发脂肪肝的发生,因此,要严格控制果糖和添加糖的摄入。
多运动有利于预防肝癌吗?:锻炼身体,增强体质。“生命在于运动”,体育锻炼有利于增强体质,提高机体抵抗力,改善人体的血液循环,促使体内的有害物质和代谢物排出,但是运动适度才是好的选择,不提倡运动过量。
极养视点:
中国是肝癌高发地区,乙肝病毒感染、黄曲霉素感染、大量酒精摄入和营养不良都是引发肝癌的主要病因;
咖啡可以有效降低肝癌的发病率和慢性肝病的死亡率, 是一个非常有效的饮食干预措施。咖啡中也有很多起到护肝作用的营养素,例如咖啡因,绿原酸,咖啡醇等;
我们不能盲目通过只喝咖啡来降低肝癌风险,还是要主要通过均衡膳食健康和运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最最重要的当然是定时检查!
很多人自认为作息规律、饮食健康,肝脏就不会出毛病;或者是没什么不适症状就以为自己身体很健康,完全不把身体健康检查当回事。
就是因为这些想法,都不知道有多少患者错过了最佳治疗时间。
想要预防肝癌,除了定期检查之外,也要接种乙肝疫苗,避免被病毒感染,造成肝脏损伤;其次要远离酒精和香烟,不熬夜不通宵。
对于煎炸食物、油炸食物以及腌制食物等,不能过多食用,需要适量。
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