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一点点事总是放不下怎么办，譬如今天和别人吵架了，就放不下？
放不下,的人,时间一点点事总是放不下怎么办，譬如今天和别人吵架了，就放不下？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我也是，吵了架老是放不下，过段时间后自己都觉得自己傻逼，又不是什么大不了的，自己把自己整的天踏下了一样。现在好点了买了几几本书来看，后面吵架后好像要舒服点了，自己放不下可能是内心不够强大，很容易受伤，别人很容易伤害到你，还是要要慢慢的练习内功。[微笑][微笑][微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
早点休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们每个人都不可能和鱼一样只有七秒的记忆，但如果总是放不下一些小事，那就成了负担了。心里放不过自己，是没有智慧，心里放不过别人，是没有慈悲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放不下，就不放
自我修炼是循序渐进的，淡泊宁静不是一蹴而就的，要一点一点积累。觉得过不去的时候不如试试崩溃疗法，许有奇效？
难过就使劲哭，可劲儿痛。找个适合的方式尽情难过，尽情发泄直到力竭！负面的东西需要释放掉，新的循环才能顺利开始。
有个朋友失恋，就去歌房唱歌，边唱边哭，嗓子喊失声，眼睛肿没边，第二天大睡。然后继续唱，直到忽然一天早晨开始洗漱吃饭，精神焕发。大概是痛过极点开始平复，慢慢恢复了！
每个人自愈的方式不一样。不用去回避，痛就痛，笑就笑，面对就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.先分析下吵架的原因是什么，先找到原因，看看这个原因真的值得吵架吗？
2.分析之后，还是气不过的话，就找个朋友吐槽一下，吐槽完心里会舒服点。
3.还是过不去的话，就假装放下，就像那种再提起的时候，嘴上说没事没事，都过去了，心里还是哼～什么玩意的那种假装放下，假装的时间久了，就真的放下了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样的人啊，哈哈，心眼太小，一点小事就很容易纠结，放不下，心理素质特别差，多给自己积极的暗示、引导，多想想这件事情好的方面，剩下的就交给时间吧，过几天就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡事有个度，对于个人对个人的挑衅，真的懒得理。
但是对见利忘义，故意损坏他人利益的人，必须让他给个说服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。这个情况我也有过这样的，我平时很少跟人吵架闹矛盾，奶奶从我上学开始就教我要好好跟同学相处，怕我跟人和不来，所以只要跟人闹了矛盾我就心情低落，老是想吵架时候说的话，想跟人和好但是又觉得自己没有错拉不下来面子，这种心情就像压力大心里得不到释放的时候一样，我会尽量让自己转移注意力，或者做一些自己觉得开心的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议去看看大海，心胸宽广点
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