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高三学生如何摆脱家庭压力？
压力,父母,孩子高三学生如何摆脱家庭压力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
调整期望值应从两方面入手。一方面，要确保“期望”的科学性。家长应营造比较宽松的氛围，要开发孩子潜力，注重健康心理及健全人格的培养，促使孩子全面发展。另一方面，期望的“值”必须适度。
如果期望值过低，会让孩子感觉到自己不被重视，别的同学总比自己行，从而形成“我不如人”的心理压力；如果期望值过高，又会给孩子以“可望而不可即”之感，从而容易使其在一连串的挫折中丧失信心。
恰当期望值的确定，有赖于父母和老师客观准确地分析孩子现实能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展作出预测，并根据孩子的发展变化及时作出适当的调整。
3、重过程，轻结果，分散、减少压力
轻结果并不是认为结果不重要，相反，而是为了取得更满意的结果。其前提和保证就是重过程。父母要协助孩子制定长远目标规划、阶段发展计划和具体行动措施并把理想目标具体化。要培养孩子脚踏实地，一步一个脚印的精神，把每天的事做好，把每一个知识点掌握好，把每一种能力锻炼好。这样，理想的结果也就水到渠成了。
4、让孩子体验成功，变压力为动力
高中生由于其年龄特征，成功的心理体验最容易激发他们的奋进情绪，哪怕是在成人看来微不足道的小小胜利，都会成为他们前进的巨大推动力。
首先，父母要善于发现他们的进步，要“打着灯笼找优点”，并分享他们成功的喜悦；
其次父母要多提供让孩子体验成功的机会。使他们都能够在不同程度上获得满足感，激发进取心。
最后，要及时强化成功心理的积极作用，把成功前的压力及时转化成向新的更高目标奋斗的动力，形成连锁作用，从而使压力变为人生的动力。
面对压力，高中生要合理地调节，让压力成为前进方向上的助力器。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生能有几回博？
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆正自己的位置！自己要主动学习。当你主动学习时对学习感兴趣你就感受到特别自在、总感觉有学不完的知识！特别有成就感！家长看到学习状态也就不会说什么了！即使家长给你压力了应该跟家长说学习是自己的事情我会做好的不用您们担心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
难道和家庭决裂
回答于 2019-09-11 08:43:50
去挣钱然后存钱买自己的房子。还是有压力那就当做放屁，为了属于你自己的房子和属于自己的空间，这些委屈值得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
化压力为动力。不知道你所说的家庭压力是什么方面的，你应该换位也多想一下，家人比你的压力更大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三学生有压力是正常的，对于家庭带来的压力还应该跟家人坐下来好好沟通，必竟家长对自己孩子的出发点都是好的，也许在方法上欠妥当，好好沟通一下是非常有必要的，了解了彼此的真实想法才能更好的解决问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要试图摆脱 立足自我的独立 经营自己的心情
心态
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