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吸了二十年烟，戒掉后，肺部黑色程度会有所改善吗？
肺部,纤毛,身体吸了二十年烟，戒掉后，肺部黑色程度会有所改善吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你要确定，你要戒烟吗？如果戒掉不能改善，你是不就不会戒烟了？先戒烟，再看有什么好处。
有一天，我在和女儿视频时发现，她拿筷子的手法和我抽烟时一样？突然，我觉得自己该戒烟了。
时至今日，我戒烟已有月半，这里总结一下有关戒烟的一些心得，如果能帮助其他人，那是再好不过了。
戒烟，就是身体消化乙酰胆碱受体的过程。而这种受体消化至正常含量需6-12周，在这期间，抽一支烟都需要重新计算时间。戒烟心得主要有四点：
一是戒烟要一下就断。逐渐减量是戒不了烟的，因为一根烟的尼古丁含量就能满足身体需求。一天一根烟对肺的伤害会减少，但是对戒烟无用。
二是抽烟对稳定情绪无用。在很多影视作品中，一个人死前会要求再抽一根烟，得到肯定会慷慨赴死。这样的情形无疑会误导大家。
当我们控制自己不抽烟时，乙酰胆碱受体无处安放的“身体”便会刺激大脑产生一些情绪，一些你经常抽烟伴随的情绪。因此，我们高兴时抽烟庆祝，沮丧时抽烟镇定，这都是大脑在欺骗自己。主要目的就是回应乙酰胆碱受体的刺激。而这种刺激会根据个体差异，表现出不同的强度和时间长短。
三是不要妄想戒烟后，肺会恢复。抽烟对肺的伤害，和我们近视眼一样，靠自然恢复是不可能。因此，我们只能及早戒烟，让伤害从此刻停止。
四是不要让抽烟成为你的小爱好。我之前想过戒烟，最后却被自己说服了。我就想，每个人都有自己的爱好，而我的爱好是抽烟，为自己的爱好花点钱，不行吗？答案是行，所以那次戒烟失败了。
这次我想明白了，谁会将慢性自杀当爱好呢？还得花不少钱。
爱生活，爱家庭，爱自己，从戒烟开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的，比如跑步时，感觉肺部充足，年轻态
回答于 2019-09-11 08:43:50
管他有没有。只要感觉比不戒烟之前好受就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这么说吧，吸会加重，不吸就是现在状态。人体都有自我恢复能力有的需要时间长短，锻炼是必不可少的
回答于 2019-09-11 08:43:50
肺部污染，应该是不可逆的，但不会再加重！
回答于 2019-09-11 08:43:50
等我每年检查一下才知道答案
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然会有所改善，不过身体的回复也需要时间的，而且年龄也是一部分。
戒烟24小时后，血液系统、血压及心脏健康等就会慢慢恢复健康；
戒烟48小时后，体内的大部分尼古丁都会随着新陈代谢消除；
戒烟半年后，肺部健康就会逐渐恢复正常；
戒烟一年后，患冠状动脉疾病的风险能降低一半；
戒烟五年后，中风的风险可降低至常人的水平；
戒烟十年后，患肺癌的概率也会降低非常大，甚至达到常人的一半风险。
这个都是大家常说的常识了，其实最重要的是不要复吸！！！
我也是一名比较严重的烟民，但是我一共抽烟才4年，一开始只是一天一两根，后来也没增加多少，只是老婆逼着戒了以后，大概有三个月吧又复吸了，也不知道怎么回事，很多人复吸之后都会变本加厉的增加对香烟的渴望，我复吸后那是直接一天一盒。
所以最重要的是戒烟后，就不要再复吸了，如果复吸，那么你即使中间戒了3年，对身体也不会有任何的改善！！！
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