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为什么我的体重冬天总比夏天多五斤？
冬天,夏天,人体为什么我的体重冬天总比夏天多五斤？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：3
为什么我的体重冬天总比夏天多五斤？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。
明明说冬天人体的新陈代谢会更加活跃，那为什么冬天总是会比夏天胖？归根结底起来有以下几个方面的原因。
1、冬天比夏天需要的热量多
人体是属于恒温动物，体温只会在一个非常小的幅度内波动，冬天由于温度比较低，人体为了抵御寒冷就需要不断的产生热量来维持身体的温度。
这个时候就需要大量的能量供给，而饮食摄入就是最简单方便也是最快捷的方式，这就是为什么冬天总感觉会比夏天吃得多。
夏天由于天气太热甚至都没什么胃口，只喜欢一些清淡的食物。而冬天则不然，很多人就会比较喜欢热热的，烫烫的食物，从热量多角度来讲也会偏高很多。
而这些隐藏的热量如果没有消耗掉就会转化为脂肪储存起来。
2、冬天相对于夏天更少出汗
人体有百分之七十左右的重量是水分，所以，从体液循环的角度来看，夏天的时候即使没有集中性的运动，排泄以及汗液分泌也会比冬天快很多。
最直观的感觉就是夏天和冬天穿同样一件衣服运动同样的时间，可能夏天的时候就会大汗淋漓，运动前后可以相差半斤的体重，可是冬天就不会有这种现象，可能甚至一点汗水都没有。
3、冬天更容易犯懒
你会发现很多夏天爱运动的人冬天可能会停止训练，一是环境和温度的影响，冬天白天时间短且温度比较低，空气干燥不适合室外运动；二是冬天的时候比夏天来讲人更容易犯懒。
比如说晚上吃完晚饭没多久就开始犯困，可以洗洗休息了，但是夏天则不然，可能吃完晚饭后也不太热，正是适合锻炼的时候，这个时候进行一些室外或者室内运动都是不错的选择。
以上就是和大家分享的有关冬天为什么比夏天更容易胖的一些经验，希望能对您有参考意义，感谢您的阅读！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为冬天人体消耗的能量比夏天要少很多，而且冬天人的食欲会比较好，吸收比夏天要多，运动量相对来说更少一些，所以体重比夏天要有所增加，很正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为冬天冷人运动不会排出汗水 夏天热 人不运动都排出汗水了 我冬天比夏天重三斤[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天发胖容易些，天冷活动就受限，不运动走动就更容易发胖，夏天代谢快容易瘦，我就是冬天容易胖夏天就廋了
回答于 2019-09-11 08:43:50
你多五斤怕什么，我夏天和冬天相差十斤都不怕，夏天我最多也就88斤，一到冬天体重95以上，还好没过百
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是。总感觉冬天穿的厚，看不出胖瘦，消耗的热量也多，不知不觉就吃多了。夏天太热，胃口不太好，又是露腿的季节，吃东西也会控制点
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常啊，动物的本能，一到秋天了，秋风起，就开始储备脂肪，用来抵御外面寒冷刺骨的天气吧！
人虽然是高级动物，但是本能还是跟动物一样滴，储备脂肪，以备过冬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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