您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝长期便秘怎么办？
宝宝,孩子,食物宝宝长期便秘怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
围着肚脐四周顺时针轻轻揉肚子，每天两次，每次五到十分钟即可。婴幼儿脏腑柔嫩，轻轻抚摸就可以，不可用力。饭后奶后不可即可揉肚子，要一个小时后才能揉肚子。宝宝肚子里攒了好多东西排不出来，难受腹胀，这时候帮助揉肚子，促进肠道蠕动，把肚子里攒了的东西排出来，宝宝肚子会舒服多。
2.平时多喝水
有吃奶粉的宝宝喂水不够也会造成便秘，水分不足，下到大肠里的便便太干燥无法到达肛门顺利排出。所以吃奶粉和添加辅食后要适量喂水。
3.水果蔬菜不可少
水果蔬菜内含有丰富的的纤维，促进肠道运动，辅食中添加水果蔬菜宝宝少便秘。每天一个苹果是不错的选择，把果肉刮出来给宝宝吃，酸酸甜甜很美味。
4.肥皂条或开塞露
肥皂条与开塞露我家是不太推荐的，这是万不得已的情况下才用：宝宝好几天没便便，每次想便便时都难受，那是便便太干了，拉出来会刮伤肛门，宝宝怕痛又想便便就会难受。肥皂条或开塞露就是帮助便秘宝宝顺利排出便便的最后方法。这方法用多了容易形成依赖，所以不太推荐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解宝宝便秘的八个小方法
01喝水
如果宝宝已经有便秘症状了，那么不管是纯母乳还是奶粉喂养，有没有添加辅食，我们在宝宝吃饭后，都要给她喝50-100毫升水，保持胃肠道的水分供应。
02 1岁以后的宝宝可以适度喝点果汁
美国儿科学会明确禁止不能给1岁以内的宝宝喝果汁。
但针对一岁以后的宝宝，当他出现便秘症状的时候，我们可以给他喝点梨汁、苹果汁或者西梅汁，因为果汁具有天然的助排便的效果（小月龄的宝宝不喝果汁，可以换成西梅泥。很多我身边的朋友都觉得效果很好）。
不过，纯果汁比较甜，营养成分、纤维含量也不及新鲜水果高，平时还是要少喝，一般在吃饭以后隔个半个小时喝一些比较好。
03多吃高纤维食物，但不要吃香蕉
在宝宝辅食里添加一些高纤维食物，包括西梅、高纤维的蔬菜比如豌豆、大豆、西兰花，还有全麦麦片、全麦面包等等。
这里要说下香蕉，很多人觉得香蕉会通便，其实是一种误区。香蕉里含有鞣酸，会将粪便结成干硬的块状，导致便秘。未成熟的香蕉更甚，里面含有大量鞣酸，所以便秘的时候千万不要吃哈。
再介绍一种特别的食物：黑色玉米糖浆。这是一种烘焙原料，由玉米淀粉提取而来，不少专业人士都推荐在母乳或者配方奶里面添加黑色玉米糖浆来化解便秘（每100毫升加1/4茶匙，如果不奏效，再增加一些，每100毫升里不要超过1茶匙）。
美国儿科学会也介绍，宝宝1个月后，每天可以给予1至2茶匙的黑色玉米糖浆以缓解便秘。
这个烘焙原料之所以那么“神奇”，是因为糖浆里特定的糖蛋白可以保持便便里的水分，让便便不容易干燥，而且只有黑色玉米糖浆中有这种糖蛋白，浅色的里面没有。
有人研究过，将黑色玉米糖浆与饮食调整相结合，可以改善约四分之一的儿童便秘情况。
不过，这个黑色玉米糖浆我本人也没有给娃试过，好不好用真不好说，这里仅仅作一种援引和参考，暂不作推荐哈。
04多运动
让宝宝多运动，也有利于肠道蠕动。
平时，我们可以把宝宝仰面放到地上，抬起他的小腿，交替做圆周运动（就像骑自行车一样），这是很有利于消化的。
05更换奶粉试试
每个孩子对于不同配方的奶粉耐受度不同，所以更换配方奶也有可能改善便秘的问题。可以试试一些低乳糖配方的。
06胃部“马杀鸡”（按摩）
多给宝宝做做按摩，也可以促进肠道的蠕动。
① 从宝宝肚脐下面开始，绕着肚脐顺时针打圈圈，给宝宝进行按摩。
② 先用一个手指轻轻打圈圈，再变成两个手指，最后变成三个手指、四个手指。力道不要太大，以宝宝觉得舒服为宜。这样的按摩能够促进宝宝胃肠道内部的蠕动，帮助消化。
③ 抓住宝宝的腿，推到头顶再放下来（如上图），反复做几组。
④ 握住宝宝的腿，左右摇摆，再做几组（如上图）。还可以在宝宝双腿弯曲的情况下，把宝宝的腿拉直（类似于“跳跃”的动作），都能够帮助宝宝的肠道运动。
⑤在宝宝的手心、脚心打圈圈，轻轻按摩、揉搓。
07洗个热水澡
热水澡有利于宝宝放松身心，同时，给宝宝擦身的时候，也是进行按摩的好时机。
08刺激直肠（用小肥皂条或者开塞露）
在家里，我们可以用小肥皂条稍稍插入婴儿肛门帮助通便，也可以用小指戴橡皮手套蘸少量凡士林、石蜡油插入肛门通便。
我用过这种方法，当时宝宝反抗得比较激烈，因为这种方法刺激性较强，所以非特殊情况时不建议采用。
实在很严重的时候，也可以用开塞露，开塞露有专门的儿童款，我们可以咨询下医生，一般一次用四分之一到一支的量就够了。用的时候，我会把头磨磨光滑，再抹点凡士林，这样塞进去宝宝的痛苦会小一点。
个人建议不到万不得已的时候不要用开塞露，怕宝宝形成依赖。
在一些更严重的病例中，儿科医生会给小朋友开一些温和的缓泻药或灌肠剂。
这里需要说一句，在咨询儿科医生意见之前，千万不要擅自给孩子服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
190膳食纤维好的彻底，私信
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量的运动，按时按量喝水，不要等口渴了才喝水，适当吃一些火龙果低糖低热量，香蕉已经蔬菜水果，另外孩子大便的时候可以把肥皂打湿在肛门周围涂一层，这样孩子大便便秘很硬会更容易拉出来，避免裂伤！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |