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如何在分手前做好离开的心理准备？以及在失恋后如何变得坚强？
你的,自己的,痛苦如何在分手前做好离开的心理准备？以及在失恋后如何变得坚强？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感情不在要认可，自我坚强才潇洒
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要过度依赖对方就可以了，到分手时就不会难受了！
因为有你不多，无你不少啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
分手种事情呢，无外乎有两种，一种是提出分手，一种是被提出分手。两个人从热恋到分手这个过程呢，很多电影描绘叫做荷尔蒙效应，其实不然，感情从无到有是有一个过程的，当你开始喜欢一个人的时候，你会觉得他（她）什么都好，哪哪都完美，短时间的分手只能说是一种审美疲劳，追求一时的新鲜和激情，这些都是好感的晕轮效应。一段感情若想长久，那么他一定有一个刻骨铭心的故事，或是感动，或是彼此的尊重，让两个人都互相感激，相濡以沫。而相互的好感只是基础，谁都想要浪漫完美的爱情，可谁又不是生活在现实当中呢！所以分手只不过是为了更好的选择而已，想想当初为什么爱?就知道现在该怎么去做。
如果你是想提出分手的一方，说明你心里已经做好了离开的准备，你们之间已经没有那种热情，内心煎熬着想要结束这段感情；
如果是被提出分手的一方，或许你早就有所感觉没以前那种甜蜜，心里也有准备，可是就是舍不得，想办法拯救都救不回，那我觉得没有在一起的必要了，毕竟两个人都难过!
分手后有的人会选择去旅行，有的会选择做自己喜欢的事，有的也很快找到自己喜欢的对象，但是我觉得最好的方法还是重新开始，并祝福曾经的那个人幸福，因为当初相爱，就是希望两个人能温暖彼此，过的幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分手或者被分手问题应该很多人都遇到过，我也不例外，所有的分手问题都有征兆的，那段时间你肯定有感觉，其实从那个时候就应该做好离开的准备，不强求不卑微，感情不是求来的，慢慢调整一下，转移注意力。我当时就是故意让自己忙起来，做实验写论文，回到宿舍就睡觉，其实真的没有离不开这么一说，慢慢的你就会想开了。如果忙不起来就找个没人的地方大哭一场，哭几次真的管用，亲测有效哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
恋爱是一个甜蜜的词，当听到这个词的时候，心里恋恋不忘，相偎相依，只想拥抱在一起，感觉对方的呼吸心跳，看着一对对情侣挽着对方的手，逛街购物出双入对羡煞旁人，我们心里是有种单身狗的感觉。而我们单身狗却是落寞行影单离，
那种落差感确实很难受。
分手是一个让我们听了比较孤独，伤感让对方痛心的词。不管是男生女生提出来都会让深爱着他的对方痛心棘手，甚至让对方一蹶不振。在分手之前不管你愿不愿意，既然别人已经提出来了。或许是已经对自己死心了，也许是得到他所希望的，即是你万般不舍，强扭的瓜不甜，就放任他的离开也或许是一件好事，俗话说真正爱他就该让他开心，过她想要的生活，而不是强求，希望帮到你哦，加油，你会遇到更好的哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果真的到了需要分手的情况下，那么只能让自己坚强了，当作是一次成长。恋爱本来是美好的事情,但是失恋的时候却十分痛苦，那么，就让自己尽快迎接新生活。
1、不斤斤计较 失恋后，再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒，但是再痛苦和愤怒，也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦，反而会违反道德和人性，甚至触犯刑律，让你显得很愚味无知。 失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要再后头观望，不是人人都能吃到回头草，所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。
2、给自己一个告别仪式 你在心里定一个时间认为已经可以结束了，一两个月或者半年，你认为自己可以走出来了。这个时候你就可以去恋爱时常去的地方(有特殊意义的地方)旅行，做一个告别，这不失为一个温暖的仪式。 或者你可以做个冷酷的仪式，在某天你认为自己应该结束这段失恋了，可以烧掉以前相关的照片、日记，甚至有关的一切物品。就是做完仪式感整件事就结束了，自己告诉自己已经结束了，不要等对方告知再见。
3、倾诉宣泄 失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠买买买，可以暴吃零食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧，有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。
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