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有没有生了孩子两个月后上班的宝妈，该怎么给宝宝备奶呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有生了孩子两个月后上班的宝妈，该怎么给宝宝备奶呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一位双胞胎妈妈，我从孩子7个月开始返岗上班，背奶7个月，直到孩子1岁2个月才断奶，一点经验和故事分享，希望能给职场背奶妈妈们一点帮助。我将从三方面阐释：让孩子适应奶嘴喂养、妈妈备奶怎么做、哪些母乳储备小知识需要做笔记。




01

让孩子适应奶嘴喂养

孩子月龄较小，如果开始一直是母乳亲喂，即将上班的妈妈，需要解决的第一问题：是如何让孩子适应奶嘴喂养。





我家一直混合喂养，但是哥哥第一次生病后，除了母乳亲喂，晚上完全不吃奶粉。我上班后供应2个孩子已经有点供应不上。我尝试的方法是勺子喂。我孩子当时10月龄了，可以添加米粉了，我就把米粉和牛奶混合一起，给孩子吃，真的是一勺米粉加30毫升牛奶，又太稀，一勺一勺喂完。又加一勺奶粉30毫升牛奶。如此3次，勉强吃完90毫升睡前牛奶。对于大月龄宝宝，适应奶粉、奶嘴确实可以添加一点米粉，勺子喂，再换吸管杯、重力球杯、360°杯等等。




对于小月龄孩子，建议妈妈最少提前半个月让孩子适应奶嘴。




妈妈先抱着亲喂部分母乳，孩子快睡着时，轻轻拔出乳头，塞入奶嘴，慢慢的多几次，孩子适应妈妈用奶嘴喂了。再换做其他人抱着孩子用奶嘴喂。

02

妈妈备奶怎么做？




1、备好装备




做好打算"背奶”了，装备一定要齐：拔奶器、储奶瓶、储奶袋、背奶包、蓝冰、防溢乳垫，缺一不可。

（1）拔奶器：

建议选用电动的，操作方便效率更高。

（2）储奶瓶：

大多数品牌的储奶瓶都有原配的密封盖，可以做奶瓶和储奶瓶两用。耐低温、高温。

（3）储奶袋

一般来说储奶袋上都有刻度标记，记录条可以记录储存的日期和奶量。现在的储奶袋有可立式、感温室以及可以直接连接吸奶器是等许多种。新手妈妈可以选择小包装，以免吃不完造成浪费。

（4）背奶包

背奶包严格意义有2种，一种设计好可以放入手机、拔奶器、储奶袋、储奶瓶、蓝冰的背奶包；一种是只能放母乳袋或母乳瓶、蓝冰保温包。







当时我用的双肩包，保温包也可以放入，也可以手提

（5）蓝冰

蓝冰不是一次性的，可以反复使用。

1块蓝冰＝两三个冰袋，可保鲜5~8小时

2块蓝冰＝四至六个冰袋，投保鲜10~16小时

（6）防溢乳垫

一次性的，是大多妈妈的选择，容易溢奶的妈妈，可以3-4小时去洗手间更换一张。

可洗式防溢乳垫

2、准备好时间，安排好才能从容应对

（1）头一天晚上，把蓝冰放进冷冻室。

（2）第二天起床后，给宝宝喂一次奶，避免路上涨奶。

（3）出门前，带好吸奶器、储奶瓶、储奶袋，把冷冻好的蓝冰装进保温包，储奶瓶可以多带几个。单位抽屉备几个储奶袋，防止有时候奶多带的储奶袋不够，或者临时忘记带了。

（4）合理利用1小时的哺乳假，看是中午回家喂一次奶，还是下午早点回家，或者早上晚点到，都需要结合自己实际情况、单位要求，好好安排。

（5）我最多的是中午12点拔奶，大家下班去吃饭，正好办公室没人，我拔奶，然后30分钟后，再去吃饭。这样不影响别人，自己也不尴尬。

电动拔奶器的震动声，还是容易吵到中午要午睡的同事。如果你一起去吃饭，可能上楼拔奶，人家打算睡觉了，不利于办公室关系。

（6）到家后，拿出储奶瓶放冷藏室，储奶袋放冷冻室，蓝冰放冷冻室（也可以睡前放，当然冷冻时间越长越好），再洗好拔奶器、消毒储奶瓶，洗手换衣喂宝宝。

03

母乳储存小知识

1、储存时间

图为湖南省妇幼保健院孕妇课堂

吸出的母乳应放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中。

母乳的保存时间如下：

室温(≤26℃）可储存3-4小时

冰袋（≤15℃）可储存12-24小时

冰箱冷藏室（≤4℃）可储存24小时

冷冻室（-16℃）独立冰柜可储存3-6个月（非独立冰柜建议1个月内食用更佳）

2、储存地点

图为湖南省妇幼保健院孕妇课堂

储奶瓶建议放在冷藏室最冷处。储奶袋建议独立冰柜保存，或者单独一层冷冻柜放母乳。不推荐放单位冰箱，毕竟物品比较杂，无法保证母乳的卫生。

3、加热方法

喂奶前从冰箱冷冻室取出的母乳，先放在冰箱冷藏室待其解冻，再用温开水温热至37-40℃（也可以使用温奶器快速温热，不会破坏母乳营养成分），不要使用微波炉或煮沸加热。每次按照喂养量取出母乳，不能反复温热，如温热后没有吃完则丢弃。

（以上知识点均来源于:湖南省妇幼保健院、中南大学湘雅附二医院孕妇课堂，月嫂、催乳师、社区孕产专干科普）




职场妈妈产后返岗，只有做好准备，才能迎接挑战！生活、事业都是。喂奶还是不喂奶都无妨，只要自己高兴，自己愿意就好，妈妈的心情最重要！

【右右细毛和爸妈】，2岁双胞胎男孩家庭，爸妈说故事，轻松趣味育儿，家庭共同成长。爸爸IT男，善于筛选育儿知识，去伪存真；妈妈认真女，爱学习爱思考爱实践爱总结。4年来，妈妈只专注做好了一件事：备孕、怀孕、生娃、养娃。曾经职场妈妈，如今全职妈妈的我，一定最懂你的心！备孕、孕、产、育问题，都欢迎留言或私信咨询，一定知无不言，带娃间隙都会回复。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

说一下我的真实经历吧，当时生完孩子2个月。公司业务忙，到年底需要冲任务。我在宝宝2岁3天的时候上班了。上了一个月，后面又休息了一个月。还记得当时一到公司所有人都哇的一声，好像自己是个超人一样。[害羞][害羞]

在上班之前我做了些准备工作

首先我在上班前已经提前储备了一些母乳备用，因为一上班孩子不在身边加上环境变化，可能会影响母乳的量。

我还在上班的前几天按照上班时间外出一下，让孩子和自己都适应这个变化。

上班后工作一忙起来还好，闲下来会很想宝宝，这个也需要适应几天。也要在上班之前让宝宝养成定时吃奶的好习惯。

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