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遇到特别难的事，不愿意跟朋友说，也不愿意跟家人说，怎么才能熬过去？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个提问，仿佛一下子就看到了多年前的自己。这种心情，感同身受。
在人生中最艰难的那几年，我一如往常地工作，聊天，和别人一起家长里短，一起哈哈大笑，没有人能够发现，我平静的外表下，如油煎火烤般的痛。有人说，痛了，要找人倾诉一下。但有些痛，只能留给自己，说了，只会更痛。走在街上，孩子在路边跑跳，一对情侣偎依着走过，撒下几声轻笑；中年男子夹着公文包行色匆，花白头发的老婆婆，提了一袋子青翠的菜缓缓地走……世界平和安详，却不是我的世界；阳光正暖，却照不进我冰冷黑暗的心底。我躲在暗夜里孤单地舔着伤口，等着它一点一点地愈合。伤好了，我便不再是以前的那个我。
很多年后，我读白岩松《痛并快乐着》：
一生中总会遇到这样的时候，
你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，
可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，
没人会觉得奇怪。
这种战争，注定单枪匹马。
读到这几句话，眼泪蓦地就蓄满了眼眶。原来每个人都会有这样的时侯，在沉默中兵荒马乱，在欢笑中咽下眼泪。
很明白你这时的心情，有些苦，我们只能自己吞下。如果实在不愿意倾诉，我们可以把它写下来，写在日记本中。写的过程中，你清理了思路，发泄了情绪，感觉会好很多，至少不会被自己的情绪给压垮。
还可以找心理咨询师咨询，或学习一些心理学内容来调节心情，很多事情，你换个角度看，或许就是另外一个样子。在我最难过的那个阶段，就是心理学知识帮我走出了困境。
“有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。”有种战争，注定单枪匹马。
越是这个时候，我们越要自己坚强，只有自己可以救自己。挺过了这段路，你会发现自己可以如此强大，你会感谢那些挫折和磨难让你成长和成熟。
愿你早日走出困境，迎来自己的艳阳天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以自己给自己写信或者写日记倾诉出来应该会心情好一些别敝在心里面
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中不可能事事如意，难免会碰壁，遇到特别难的事。有些人可能会求助亲朋好友，倾诉衷肠；有些人“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”有些人则选择沉默，一个人承受。当然，一个的承受力有限，当你承受不起了，再不释放，可能就会被压垮、崩溃。这时我们不妨去释怀，来场说走就走的旅行，去西藏，去新疆，面对大山，面对湖泊，面对大自然，歇斯底里的呼喊、痛哭一场，让内心的压力释放出来。经过大自然的一番洗礼，再重新捋一捋这件难事，说不定会“柳暗花明”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生不知经历多少坑坑洼洼。谁能知道这个坑是多大坑，可能是个大坑也可能是个小坑(后面还有更大或更小的)。但无论大小回过头看则一切无所谓。首先把坑看淡，没有过不去的坑。再应该让家人知道，家人是与你同甘共苦的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中我们都会遇到特别的坎，因为事情的特殊性，有的不便与别人诉苦，只有自己默默地应对。这样的时刻就特别考验意志力，有的人扛过去了，柳暗花明又一村，有的人在它面前倒下了，屈服于命运的摆布。
一、要等待黎明的出现，你就必须经受住黑暗煎熬，飞过乌云去才是一片晴朗天空。
《中国机长》有个镜头特别令人难忘，在飞机玻璃突然爆裂的情况下，雪上加霜的又遇出现强烈的扰动气流，当时无人可商量，面对空中无路可飞情况下，机长他表现得从容果断，选择穿一片充满雷电暴风雨的乌云。
曾经有一位动物学家曾经做过实验，他把一只小鸟关进一间房里，房子有两扇窗户，一扇向着外面的天空，光亮无比，不过玻璃窗是关着的；而另一扇朝向光线很暗的房间，只要小鸟穿过这扇窗户，绕过灰暗的房间，就可以飞出去。这只小鸟盯着光亮的窗户，向窗外飞去，可玻璃窗把它挡了回来。小鸟碰壁后，在房里绕了两圈，又向那扇光亮的窗户冲去，结果又碰壁。几次碰壁之后，小鸟跌落在窗台上。整个过程，小鸟没有看一眼对面那扇灰暗的窗户。
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