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什么是自控力的杀手?你怎么看?
自控力,杀手,当你什么是自控力的杀手?你怎么看?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
什么是自控力的杀手?你怎么看?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
拖延!
拖!拖!拖!这是自控力最大的杀手,没有之一。
从早上起床开始,多睡5分钟…多睡三分钟…再睡一分钟…然后开始来各种来不及,然后连早餐也吃不上开始了新一天。工作一堆早上拖下午,下午拖晚上,晚上拖第二天。如此日日月月年年,就这样浑浑噩噩过完一生……
懒只是借口,其他的原因也只是给自己找借口,只有拖延才是真正自控力的杀手!
回答于 2019-09-11 08:43:50
手机
回答于 2019-09-11 08:43:50
钱,,,,权,,,,
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先给你推荐一本书
麦格尼格尔的《自控力》
影响自控力的因素主要有以下几点
1.目标模糊
有时候我们的目标很不明确,所以会为自己定制很多模糊不清的计划,所以就算通过这些计划我们达到了原本的目的,我们也不会有太大的成就感,在执行计划的过程中自然也不会有太大的动力,自控力也就大打折扣。
2.没有时间观念
最近晚上都流行ddl(Deadline),但一般这种硬性的时间线只会出现在工作任务中。当你自己想要做一件事情的时候,你可能会列出详细的计划,但很少会为计划规定时间,因此,拖延症也是自控力的杀手之一。
3.注意力不集中
如果说上述影响因素都是帮凶,那么这一点一定是最大的杀手。如果没有足够集中的注意力,在工作过程中就会不由自主得想其他的事情,等你走完神才发现,时间已经流逝殆尽。在这个时候,懊恼也没有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明明你有自己的目标,有自己想要的人生,可是当你做足一切准备去努力时,你的身边总有一些动摇你的声音!归根到底还是自己不够坚定,希望我们可以走在自己的轨迹上不要让别人影响自己!当你坚持下去一定会有我们意想不到的惊喜[耶]加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
本能的欲望。要能控制住
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