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跳绳时需要用到的器官有哪些？为什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

跳绳时需要用到的器官有哪些？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跳绳属于有氧运动，是一个比较消耗能量的锻炼项目，那需要用到哪些器官参与进来呢？

跳绳是以下肢部份为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。

跳绳可以锻炼腿部大腿、小腿肌肉、手腕力度，提高弹跳力，长时间不间断地跳动还可以锻炼耐久力，有利于提升心肺功能。

跳绳还可以锻炼包括躯干、腰腹在内的很多部位。在户外跳绳时，可持续跳，提高有氧能力，也可以快速跳绳，限定半分钟，越多越好，这样可以提高无氧能力，增强爆发力。

可以说，跳绳是一项全身性的锻炼，不但能瘦小腿、大腿，还能对内脏器官有很好的锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是大脑，左脑控制身体右半边，右脑控制身体左半边小脑，这个不用多说，控制身体平衡性眼睛，观察跳绳的方位，通知大脑，大脑决定什么时候跳起来鼻子，肺，呼吸那些很明显的在动的就不说了，比如手，脚，胳膊（上臂，前臂，手腕。。。），腿腰，看似不动，其实是在用力的，而很重要心脏和身体循环系统，血液循环，保证身体运动所需要的供氧等。