您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

坐骨神经疼的患者，在日常生活中应注意哪些问题？

坐骨神经痛,坐骨神经,小鸡坐骨神经疼的患者，在日常生活中应注意哪些问题？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

坐骨神经疼的患者，在日常生活中应注意哪些问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

偏方亲试记 | 醋炖小鸡治好坐骨神经痛




河南南阳 张义龙







三十年前，我患了坐骨神经痛，吃了很多药都未见好，一直就靠吃消炎痛来缓解病情。1982年，我去南阳市石桥镇办事，一个朋友告诉我，他们当地有一个妇女也患有坐骨神经痛，治疗多年也未见效，后靠一个药方治好了该病，就是醋炖小鸡。




具体做法：将活小鸡（3～4两）处理后洗净，锅内倒入半斤醋，然后将小鸡放入，炖熟后连肉带醋一起吃掉。每天早晚各一次。我照此方吃了十来天，多年的坐骨神经痛好了，至今没有复发过。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐骨神经痛，在日常生活中注意不要抽重物，不要跑路步，多压腰，在床上做转腰，屈膝压胸，拱桥，吊单杠，举手下蹲，双手下压等运动，为增强腰肌力为锻练目的，这样坚持下去就会向好方向发展。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐骨神经痛的患者应该在日常生活中应该注意些什么。

　　1、戒烟：坐骨神经痛患者应戒烟。其一，烟中的尼古丁为有害物质，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应;其二，烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，或致病情加重。临床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重，腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟，可促进坐骨神经痛的恢复期。

　　2、适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，延缓疾病恢复期。

　　3、适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。

　　4、多食两素，即维生素和纤维素。尤其是b族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素c、维牛素d等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

　　5、多吃燕麦：经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要多操心什么注意不注意，治疗好了是首先考虑的。找到原因，排除故障，恢复正常，比啥都强。人也有机器的特性，有故障有问题就要及早排出，不要带着故障运行，否则小故障变成大故障，最后停止运行。无论什么问题，发现就及时解决，最好不要等到非去医院，到了去医院的程度，很多疾苦医院也没办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有亲身经历我现在就是坐骨神经痛，千万不就久坐久站了，要睡硬床，注意腰别负重