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为什么孩子会挑食?
孩子,挑食,食物为什么孩子会挑食?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
与身体状况有关:孩子身体不舒服或者生病的时候,往往挑食更严重,甚至出现厌食现象,这个原因不足为怪。
与饮食规律有关:有的孩子挑食偏食,是因为没有养成良好的饮食习惯。比如,吃饭时不好好吃,要么玩玩具,要么看电视,饭后饿了,又开始吃起来了;或者是喜欢零食,吃这个喝那个地不住嘴,这样的话你想ta到吃饭点时还会饿吗?又怎么会觉得饭菜香不挑食呢?
针对时间原因 适时适当添加辅食 从婴幼儿开始,家长就要适时合理地给孩子添加辅食,至于怎样给宝宝添饭儿,另篇经验有比较详细的介绍,在此不再细数。
针对视觉、嗅觉原因 学习提高烹调技术 为了纠正孩子挑食,也为了孩子的健康成长,针对孩子对于色香味的直观判断,家长做饭菜时应经常变换花样,尽量满足孩子审美,适合孩子口味,激起孩子食欲。对于一些看上去闻上去不咋地食物,家长可带头品尝,并适当赞美,鼓励孩子去尝试。
针对模仿原因 不要当孩子面挑剔 有些家长吃饭的时候,喜欢对菜评头论足,完全不在意孩子的感受,甚至有的自以为是,觉得自己不喜欢的食物别人也不喜欢一样,这样极容易误导孩子,使孩子下意识的以为那就是不中吃的。正确的做法是对各种饭菜都表现出兴趣。
针对回想原因 尽量不去触及 面对孩子天真无邪的孩子,吃饭时尽量不要东扯西扯地去说一些无关的东西,以免不经意间让孩子连想起某种东西或者某件不愉快的事情,影响孩子食欲还在其次,若是不再食用这种东西就不好了。
针对记忆原因 不露声色示范 若是孩子因为被某种食物伤过或者因为一次没滋味的体验的话,家长可不露声色地看似和随意地边说边示范它的吃法,并入口表现出很好吃享受的样子,让孩子受到感染,家长不失时机地诱导ta再吃一点试试。不过要注意不能过了,以免孩子出现逆反情绪,偏偏不吃。
针对身体原因 不能强求 若是孩子身体状况不佳,家长不要硬逼孩子吃你希望ta吃的或是觉得对ta身体有益的食物,以免孩子因为没胃口而导致对此种东西心生厌恶。所以这期间,尽量按孩子喜好进食,过后慢慢调理。
针对饮食规律原因 应养成合理饮食习惯 不要随便给孩子买零食,吃饭用餐尽量按时按点,要让孩子知道挑食的危害,平时教育引导鼓励孩子“各种饭菜都要吃”。要知道有规律的合理卫生的饮食习惯 ,是从小就培养的,这将有益于孩子的健康成长。
其它 对于一些闻起来、吃起来味较大的食物,一些酸甜苦辣的以及孩子不愿吃的东西,可以间或稍微取一点掺入ta喜欢的菜谱里,使其在不易察觉中慢慢适应。还有就是可以采取比赛的形式,大人和孩子间,或者孩子和孩子间都可以,对小孩子而言正所谓“争抢着吃的就是好的”。这样一来,挑食偏食不再是问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用我家宝宝的话告诉你:你们大人都买自己喜欢吃的东西,都不买小孩喜欢的,欺负我们小孩子。
想想还真是,我不喜欢吃猪的内脏,所以从来都没买过。果然站的角度不同,看到的结果也不一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
挑食确实是个很让人头疼的问题,很小的时候我家宝宝什么菜都吃。不会挑剔。从小幼儿园开始,就不吃绿叶蔬菜[擦汗],现在12岁了还是如此,每次做饭我都头大。想进各种办法把蔬菜打碎了添加到汤里,或者添加到面食里。水果不间断,换着花样吃。[汗][汗][汗]
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子挑食主要原因就是由于脾胃不和,消化功能弱导致的,因为食物不能及时消化吸收,所以孩子就不爱吃饭,出现挑食,偏食现象。另外一种情况就是孩子有可能是缺乏微量元素锌,导致孩子不爱吃饭,吃饭不香。建议及时带孩子到医院检查看看,如果是脾胃不和导致的,可以给孩子吃一段时间醒脾养儿颗粒,平常可以给孩子捏脊,有助于调理脾胃不和。如果检查缺锌,可以给孩子吃一段时间葡萄糖酸锌口服液。
因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食(这属于正常现象,家长无须过虑,只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可);2.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯;3.家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好,孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;4.家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子对这些食物的反感。
让我们一起呵护孩子们的健康成长
回答于 2019-09-11 08:43:50
挑食,一直以来被中国的父母认为的坏习惯,也是一件令万千父母头疼的一件事。自己小时候,会因为挑食被父母骂,当自己为人父为人母的时候,也开始这样要求孩子。
一旦遭遇孩子的反抗力量,父母便会想尽办法,也要逼着孩子把这些东西吃下去。如,不吃就长不高、会营养不良等等。
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