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到底年龄多大或者多少烟龄适合戒烟，怎么办？

自己的,死了,就像到底年龄多大或者多少烟龄适合戒烟，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

到底年龄多大或者多少烟龄适合戒烟，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要想戒烟，怎么戒不掉呢？意志坚定什么事都能成功。我是一个戒烟者烟令五十年，五个月彻底戒掉了。当然在戒烟的同时是有点难受，但是只要思想坚决还是能过关的。我已戒烟成功。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我从中学时就接触烟，那个时候觉得好奇，可耍帅，等工作有压力了就更勤了，但后来看到一些报道和身边人的经历，才感觉到吸烟的危害，再加上烟价格的上涨，通过自我控制自我约束，终于不去想这件事情了。所以我觉得戒烟应在当下，不要找借口，每个年龄段都合适，并且传播给你身边人，远离烟草，不要等到生死边缘时才后悔莫及！加油！勇敢戒烟吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

烟龄46年，戒烟4年，身边同龄人一位没退休脑癌死了，一个刚退休一年肺癌死了，一个退休4年肺癌死了，吓得我把烟戒了[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

无论年龄大小或者烟龄大小，想要戒烟只有坚持下去。

下面小弟说一下自己的见解。

抽烟无非是感觉喉咙痒的爽和大脑刺激神经的爽。想要戒烟，必须做好心理调整。要认知明白吸烟是对身体不好的。

1、首先认清楚吸烟的坏处。[微笑]

2、要坚持戒烟到底！就像抗日一样[捂脸]

3、学会放下一切，就像放下屠刀立地成佛一样。也要放下烟。[耶]

无论烟龄，年龄，能做到戒烟的都是比较有毅力的人。吸烟无非是在刺激大脑神经。我们要寻找一个适合自己的刺激大脑神经办法！从而告别抽烟，比如，打球，游泳，跑酷等。总之寻找一个自己的兴趣爱好。然后你就比较容易戒烟成功。还有一点比较重要。近朱者赤近墨者黑。注意自己的圈子[呲牙]。

祝所有人都戒烟，让空气更清新[灵光一闪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟靠自律的没有适合不适合的，让自己忙起来能有效减少吸烟直到戒掉，或者换一个不能吸烟的环境，让别人来帮你，不服从管教又不自律那就难了。