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宝宝经常生病是怎么回事，吃什么比较好？

宝宝,我的,孩子宝宝经常生病是怎么回事，吃什么比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝经常生病是怎么回事，吃什么比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常生病，说明体质弱。饮食上要少食多餐，要加强锻炼。零食最好能少吃或不吃。平时多吃水果蔬菜，慢慢调理肠胃。吸收好了，营养供给充足，抵抗力自然就好了！我家孩子我用了一年时间调理正常了，自己带的不让别人插手，什么能吃，不能吃，吃多少都要听我的。现在我们家孩子一年没进过医院了，并且也长肉了！我的坚持和辛苦终于有回报了！这是我的经验，希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢您的邀请，我来做一个简单的回答。

首先我们先来认识一下宝宝为什么会生病，这样才有利于我们从根本上减少宝宝生病情况的发生。

中医认为:小儿脏腑娇嫩,形气未充。即宝宝机体各系统、器官发育不完善，形体结构和功能活动还不健全，对疾病的抵抗能力较差；寒暖不能自己调节，饮食不能自己节制，易受外邪侵袭和饮食所伤；更不能耐受突然的刺激，比如惊吓之类的，容易受惊生病。

其中肺、脾、肾尤为娇弱，肺主一身之气，外合皮毛，肺气弱则卫外功能不固，因此宝宝感冒咳嗽最为常见；脾为后天之土，主司运化营养精微，宝宝营养物质需求量大，而脾胃功能尚未健全，固脾胃易受损，多出现积食、拉肚子、胀气等情况；肾为先天之本，主骨生髓，宝宝初生时肾气未健，易出现生长发育障碍，比如盗汗、自汗等。

西医认为：小儿的疾病种类与成人有很大不同，由于小儿时期免疫功能尚未完善，免疫球蛋白较低，机体各系统在解剖和生理方面尚未健全，因此感染类疾病发病率较高。而宝宝代谢旺盛，对营养物质需求量大，但肠胃功能又不成熟，极易造成营养缺乏和消化功能紊乱。




接下来我们来看怎样提高孩子的免疫力和抵抗力。

1、若要小儿安，三分饥与寒

（1） 辅食添加要适时适当，6个月开始添加辅食，长牙了的宝宝要适度添加硬东西，锻炼牙床，有利于颌面的发育，但也要和成人的区别对待。

（2） 临睡前和夜里尽量不让孩子吃东西，增加了肠胃负担还费力不讨好。

（3） 多喝粥，多吃五谷杂粮、果蔬类食物。少买过度加工的食物，各种添加剂会加重孩子的肝肾负担，而且重口味刺激会让孩子失去对正常饮食的兴趣。

（4） 春捂秋冻，适当增减衣物，增加宝宝对环境的抵抗能力。

2、活动

（1） 避免过度保护，改“圈养”为“放养”，不能“蜗居”和“冬眠”，争取做个“野孩子”。万物生长靠太阳，新鲜的空气和自由的活动空间对宝宝的成长至关重要。

（2） 保证充足的睡眠，睡眠质量的好坏直接影响孩子的身体健康和生长发育。

（3） 春补钙、夏补锌、秋冬补铁，一年四季补充优质蛋白类物质。

（4） 生病后避免滥用药物，尤其是抗生素类药物。

3、正确认识小儿推拿，增加孩子的正气，提高对外邪的抵抗能力。

以上是我的回答，因为不知道你宝宝的年龄、病情等具体情况，只能泛泛而答，希望能对你有点用处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抵抗力差的原因，宝宝自己的抵抗力机制还没有完全建立，所以6岁以下比较容易生病，建议多补充水份和维生素C，益生菌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝经常生病，那是免疫力低，不能够忽视的，可以买点纽萃特乳清蛋白乳铁蛋白粉给宝宝吃，我家就是吃的这个，以乳清蛋白、乳铁蛋白为主要原料，乳铁含量非常丰富，国食健字，非常好的一款宝宝产品！

回答于 2019-09-11 08:43:50

免疫力低下

回答于 2019-09-11 08:43:50

体质差

回答于 2019-09-11 08:43:50

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