您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

都说喝红酒养生，到底养什么？

红酒,酒精,女人们都说喝红酒养生，到底养什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

酒是中华民族的传统饮品，我国早在两千多年前就发明了酿酒技术，经过漫长的探索和改进，现在已经能生产很多种酒了。过度酗酒会麻痹神经，对身体造成危害，而适当饮酒却能起到养生的效果。那么，饮酒养生到底养在哪里呢?据专家介绍，米酒中含较多的糖类、有机酸，每天适当饮用一些度数较低的酒，可温养脾胃，促进唾液、胃液等体液的分泌，从而促进食物的消化和吸收。

　　天气严寒时，饮酒还可以温暖身体。酒中的主要成分是乙醇，乙醇进入体内后大部分被氧化，放出热量。乙醇可加快血液循环、扩张末梢血管，使身体温暖、肌肤红润。

　　酒不仅可以用来养生，还可以治疗疾病。在中国古代，酒常常被用于治疗风湿痹证、经脉拘挛、胸阳不宣、胸痛彻背、血瘀不散以及阴寒内盛等多种病证。瓜蒌薤白白酒汤就是中医治疗寒痰内盛、胸阳不振所致胸痹证的常用方剂。

　　适当饮酒可以缓解疲劳，解除肢体酸痛。白天从事体力劳动者在晚餐少量饮酒可以舒筋活络、放松肌肉，振奋精神。

　　虽然饮酒有很好的养生作用，但是也有一些事项需要注意。专家指出，饮酒时间不宜在早晨和上午，因为这段时间饮酒机体会吸收大量的乙醇，导致血液中的酒精浓度升高，严重时还可能引发酒精中毒。另 外，空腹、睡前或感冒时也不宜饮酒。

　　喝酒前应适当吃一些食物，佐菜应选择蛋白质和维生素含量较高的食物，如新鲜蔬菜、鱼肉、瘦肉、豆类、蛋类等，因为酒精在体内分解时需要较多的维生素参与。饮酒佐菜尽量避免选择咸鱼、熏肠、腊肉等亚硝胺含量高的食品，因为亚硝胺在体内会与酒精发生反应，对肝脏造成伤害，还会损害消化道粘膜，甚至诱发脂肪肝、肝硬化、癌症等疾病。

　　饮酒养生不宜饮用酒精含量过高的蒸馏酒，建议选择黄酒、葡萄酒、低度米酒等酒品。饮酒不宜过急，也不宜过多，每天以饮用50～100ml为宜。

　　其实并不是每个人都适宜用饮酒的方法进行养生，湿热蕴结、失血过多、阴虚火旺、疮疡红肿者应尽量避免饮酒。患有高血压、冠心病、动脉硬化、肝炎、肝硬化以及肺结核等疾病的患者应也忌酒。

 3/3   首页 上一页 1 2 3