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身患躁郁，高中如何过？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

身患躁郁，高中如何过？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

高中是压力较大的时期，心态放平，在学习过程努力，朝着自己的目标拼搏，努力了就不后悔，结果顺其自然！学习成绩也许是最好的升学出路，但不是唯一，身体心理健康是最主要的，什么事情勇敢面对，就是的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

洗冷水澡，早上跑步，

课外唱活泼轻快，激情澎湃的歌，有理于调节身心情绪，让心保持良好的平常心状态，临上高考时才会取得惊人的成绩

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果没有经过医院确诊，则不用太过担心，往往只是性格比较敏感，情绪受刺激影响波动比较大，甚至二个极端，躁狂症状和抑郁症状表现明显，自身清楚痛苦，却很难自拔。尽早专业医院专业人员诊治确诊一下。

如果确诊了，就需要进行接受专业的治疗，严重的药物辅助，大多需要长期用药，尽可能中药调理，减少副作用，影响正常的学习。同时接受专业的的心理干预治疗，学会主动调整身心状态，平和面对。可以主动告诉老师同学，获得理解支持鼓励，接受帮助更好。

生命因为挫折而精彩，生活因为努力而灿烂！人生经历都是宝贵的财富，哪怕是痛苦和疾病，经历和磨难，走过去了，也就更加懂得珍惜，才能见到彩虹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

药物治疗配合心理疏导加上亲人关爱陪伴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们都是从高中过来的，你说的躁郁，可能来自是学习压力和家庭压力，单纯的理论学习本来就是个枯燥的过程，但即使如此，学习科学文化知识还是必须加强，社会真的是分层的，所以你必须有足够的学识去武装自己，这样对你自己的未来受益良多，同时由于父母是过来人，所以总想让你不要走弯路，所以对你们的学习要求严格点，但有的父母可能有点偏激，所以你需要认识到学习的重要性，还要和父母多沟通。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，我的建议是：最好的办法是需要找到问题的根源或者矛盾的所在。然后，寻找解决的办法。并执行。执行期间遇到问题再加以分析，解决。

在一个问题上反反复复的寻求解答的过程中，您有几分钟的耐心就做几分钟的执行，不要强求，休息一下，再继续做，直到问题的解决。最主要的每天都坚持。

在坚持的这个过程中做到可以控制自己的情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从你身边可以做的一件小事做起，每天踏踏实实地做小事，做你可以做的事情，不去空想，把时间用在做事情上面。就可以!躁郁是因为空虚，不知道要做什么？或者想做的做不来。那就从你可以做的做起。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是医院确诊的躁郁，请一定记得遵医嘱。因为这种心理病症在有效的治疗方案下是可以治愈的。千万别私自停药或者减量，按时去复诊。

在高中，每天会发生各种事情，每天也在和各种人接触，也许刺激事件会很多，会让自己的情绪反复难以控制。如果医生认为没有休学住院的必要，那还是可以继续在学校进行学习生活的。一方面可以找到学校的心理咨询老师，定期进行心理咨询缓解心理问题。另一方面，将自己的心理情况适度告诉身边要好的朋友，避免因为自己的病情让人际交往出现各种误会，同时也能过得朋友的情感支撑。

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