您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

室友说他神经衰弱，可是晚上睡觉我怕黑怎么办？

开灯,室友,神经衰弱室友说他神经衰弱，可是晚上睡觉我怕黑怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

室友说他神经衰弱，可是晚上睡觉我怕黑怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

神经衰弱可能是近期压力比较大，开灯确实影响人的睡眠质量和神经休息。你可以自己装个小夜灯。不影响其他事由，也让自己心理安全。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是身体比较虚弱造成的，可能加强锻炼身体，练习瑜伽冥想每晚帮助睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得做人不应该太自私，应该为他人考虑一下，睡觉怕黑这不属于大问题，完全可以克服，而室友神经衰弱属于严重的多，你应该克服一下自己的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为室友，我想你们朝夕相处关系一定还可以，那么出于对朋友的帮助，我认为你可以多带室友进行体育锻炼，鼓励他多参加娱乐活动，调整不合理的学习方式，睡前喝热牛奶，泡热水脚，听听轻音乐等方法，帮主改善目前的状态。从而达到根本解决问题。还可以促进彼此见间友情[微笑]




回答于 2019-09-11 08:43:50

给他买个眼罩，不过说实话，谁都不能接受晚上睡觉开灯的，还是建议你克服自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

把这个情况反应给老师比较稳妥万一有什么特殊情况可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

体虚，加强锻炼就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宿舍就是一个小团体，需要大家共同维护。神经衰弱可以去找医生需求帮助，晚上怕黑可以慢慢克服

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、你们可以屋里边不开灯，开厕所的灯，不过阳台可能需要搞点遮光的窗帘，从外边看不到光的，不然被老师发现会被训。

2、晚上你怕黑要开灯，直接你们同宿舍的商量下，如果让开灯，你就主动给每个人送一副睡眠眼罩，这毕竟是影响到别人了。

3、你室友所说的神经弱，是指不让开灯，还是他晚上睡觉容易被一点动静吵醒，这要搞清楚才可以应对。

4、你可以买那种晚上会发光的小东西，光不要太强烈。

以上是所有建议，希望能帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找值得信任的人陪伴

 1/2    1 2 下一页 尾页