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我的父亲两个月前突然因为心梗去世，心情一直很压抑，该怎么办？

父亲,我的,你的我的父亲两个月前突然因为心梗去世，心情一直很压抑，该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的父亲1日21日猝死，我到现在都没想通，好好的一个人说没就没了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

理解题主的感觉，因为亲人突然离世，一时间无法接受事实，从而心情压抑。建议暂时换个环境，比如外出旅游一趟，到其他亲戚朋友那边住一段时间等等。时间会冲淡情绪的影响，接受了也就放下了。另外，可以找朋友家人倾诉一下，心里话多说说，压抑的情绪得以释放，人也就轻松了。如果长时间仍未缓解，可以求助于社会服务机构，比如咨询心理医生，求助服务社工等等。希望对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我跟你一样！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我父亲11月30日 心梗去世 没有任何征兆 l几分钟就没有了 57岁 还有三年就可以退休了 我yij现在的心情跟你一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

○

回答于 2019-09-11 08:43:50

生老病死虽是自然规律。但是亲人的离开真的是那种痛苦无处可诉，有着那种割肝断肠，撕心裂肺的感觉，至爱亲人是那种伤到骨头连着筋，浓浓血缘斩不断，割不掉的感情。我和你同样正在经历着慈父突发心梗离我而去，我和你同样正在陷入这种悲痛哀伤中，真的是那种天塌地陷的感受，我一个五十岁的男人，就在刚刚走在路上的时候，想起和父亲的时光，禁不住泪流满面，潸然泪下。这种痛，也许别人不会理解，更不会懂，但是也要想到把对亲人的思念留在心中永存，也要积极振作起来，还要面对家庭责任，为人父，为人夫的重担不能卸下。对于你来说，当你知道还有一样经历过人，也在经受同样的哀伤悲痛，一定要振作起来，至亲仙去，悲痛欲绝，化悲为力，永存思念。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个短期心情肯定有影响，这每个人都一样，但随着时间流逝要慢慢想开，生老病死是每个人都脱不了的客观规律，人都是要死的，也许过一段时间会好一些。

也可以多参加一些活动，分散自己的注意力。

总之，这个坎得自己过。

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